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Brewer’s Yeast

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Nature's Answer

Brewer’s Yeast enthält 407 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 122 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 359 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 73 % des Tageswerts für Phosphor und 42 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Brewer’s Yeast von Nature's Answer, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
407kcal pro 100 g
46,7 gProtein
40 gKohlenhydrate
6,7 gFett
122kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 407 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 8 %
Natrium L 250 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 40 g 15 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 46,7 g 93 %
Thiamin (B1) L 0,5 mg42 %
Riboflavin (B2) L 4,7 mg359 %
Calcium L 167 mg13 %
Magnesium L 66,7 mg16 %
Phosphor L 917 mg73 %
Kalium L 500 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 46 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 15 %407kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)359 %Phosphor73 %Thiamin (B1)42 %Magnesium16 %Calcium13 %Kalium11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein46,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Fett6,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium250 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Einfach ungesättigtes Fett L5 g

Produktdetails

Marke
Nature's Answer
Barcode
0083000165405
Menge
16 oz
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0083000165405. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brewer’s Yeast?

100 g Brewer’s Yeast haben 407 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 122 kcal.

Ist Brewer’s Yeast proteinreich?

Brewer’s Yeast enthält 46,7 g Protein pro 100 g (93 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brewer’s Yeast?

Brewer’s Yeast hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brewer’s Yeast?

Brewer’s Yeast enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Brewer’s Yeast?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (359 % DV), Phosphor (73 % DV), Thiamin (B1) (42 % DV), Magnesium (16 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Brewer’s Yeast?

100 g enthalten 250 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.