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Bom dia! Mel e cacau

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Belvita

Bom dia! Mel e cacau enthält 450 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 135 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Vitamin E, 21 % des Tageswerts für Magnesium und 17 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bom dia! Mel e cacau von Belvita, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
450kcal pro 100 g
7,7 gProtein
63,3 gKohlenhydrate
17,7 gFett
135kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 450 kcal
Fett gesamt L 17,7 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,7 g 18 %
Natrium L 271 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 63,3 g 23 %
Ballaststoffe L 4,7 g 17 %
Zucker gesamt L 28,3 g
Zugesetzter Zucker L 26,2 g 52 %
Protein L 7,7 g 15 %
Vitamin E L 5 mg33 %
Niacin (B3) L 2,7 mg17 %
Eisen L 2,8 mg16 %
Magnesium L 90 mg21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 36 %450kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E33 %Magnesium21 %Niacin (B3)17 %Eisen16 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker28,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett17,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium271 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L4,7 g

Produktdetails

Marke
Belvita
Barcode
7622300800529
Menge
90 g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Produto integral com cereais
Verpackung
Box,pt:pacotes
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cereais 58% (farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico e cereais integrais 37% [farinha de trigo integral, aveia em flocos, farinha de cevada e farinha de centeio]), açúcar, óleo vegetal, gotas de cacau, mel, açúcar invertido, minerais (magnésio e ferro), sal, leite em pó desnatado, vitaminas ( vitamina E, vitamina B3 e vitamina B1), aromatizantes, fermentos químicos (bicarbonato de sódio, pirofosfato dissódico e bicarbonato de amônio), emulsificantes (lecitina de soja e ésteres de ácido diacetil tartárico e mono diglicerídeos

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerHonigSalzWeizenmehlHafer

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7622300800529. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bom dia! Mel e cacau?

100 g Bom dia! Mel e cacau haben 450 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 135 kcal.

Wie viel Protein hat Bom dia! Mel e cacau?

Bom dia! Mel e cacau enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bom dia! Mel e cacau?

Bom dia! Mel e cacau hat 63,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 28,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bom dia! Mel e cacau?

Bom dia! Mel e cacau enthält 17,7 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bom dia! Mel e cacau?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (33 % DV), Magnesium (21 % DV), Niacin (B3) (17 % DV) und Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bom dia! Mel e cacau?

100 g enthalten 271 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.