Bom dia! Mel e cacau

Emballeret produkt Sweets og Desserter Belvita

Bom dia! Mel e cacau indeholder 450 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 135 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 33 % af referenceindtaget for Vitamin E, 21 % af referenceindtaget for magnesium og 17 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bom dia! Mel e cacau fra Belvita, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
450kcal pr. 100 g
7,7 gprotein
63,3 gkulhydrat
17,7 gfedt
135kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 450 kcal
Fedt i alt L 17,7 g 23 %
Mættet fedt L 3,7 g 18 %
Natrium L 271 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 63,3 g 23 %
Kostfibre L 4,7 g 17 %
Sukkerarter i alt L 28,3 g
Tilsat sukker L 26,2 g 52 %
Protein L 7,7 g 15 %
Vitamin E L 5 mg33 %
Niacin (B3) L 2,7 mg17 %
Jern L 2,8 mg16 %
Magnesium L 90 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 36 %450kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin E33 %Magnesium21 %Niacin (B3)17 %Jern16 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,7 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre4,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter28,3 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt17,7 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt3,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium271 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L9 g
Polyumættet fedt L4,7 g

Produktdetaljer

Mærke
Belvita
Stregkode
7622300800529
Mængde
90 g
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Produto integral com cereais
Emballage
Box,pt:pacotes
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cereais 58% (farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico e cereais integrais 37% [farinha de trigo integral, aveia em flocos, farinha de cevada e farinha de centeio]), açúcar, óleo vegetal, gotas de cacau, mel, açúcar invertido, minerais (magnésio e ferro), sal, leite em pó desnatado, vitaminas ( vitamina E, vitamina B3 e vitamina B1), aromatizantes, fermentos químicos (bicarbonato de sódio, pirofosfato dissódico e bicarbonato de amônio), emulsificantes (lecitina de soja e ésteres de ácido diacetil tartárico e mono diglicerídeos

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerHonningSaltHvedemelHavre

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7622300800529. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bom dia! Mel e cacau?

100 g Bom dia! Mel e cacau har 450 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 135 kcal.

Hvor meget protein er der i Bom dia! Mel e cacau?

Bom dia! Mel e cacau indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bom dia! Mel e cacau?

Bom dia! Mel e cacau har 63,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 28,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bom dia! Mel e cacau?

Bom dia! Mel e cacau indeholder 17,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bom dia! Mel e cacau?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (33 % DV), magnesium (21 % DV), Niacin (B3) (17 % DV) og jern (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bom dia! Mel e cacau?

100 g indeholder 271 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.