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Bob's red mill, low-carb whole grain baking mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bob's Red Mill

Bob's red mill, low-carb whole grain baking mix enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (378 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

400kcal pro 100 g
36,7 gProtein
43,3 gKohlenhydrate
6,7 gFett
120kcal in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 367 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,3 g 16 %
Ballaststoffe L 16,7 g 60 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Protein L 36,7 g 73 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 4 mg4 %
Calcium L 67 mg5 %
Eisen L 2,4 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 16 %400kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Calcium5 %Vitamin C4 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein36,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
  • Ballaststoffe16,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
  • Zucker3,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
  • Fett6,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
  • Natrium367 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 400 kcal400 kcal
Protein 36,7 g36,7 g
Kohlenhydrate 43,3 g43,3 g
Fett 6,7 g6,7 g
Ballaststoffe 16,7 g16,7 g
Zucker 3,3 g3,3 g
Natrium 367 mg367 mg

Produktdetails

Marke
Bob's Red Mill
Barcode
0039978004994
Portion laut Etikett
0.25 cup (30 g)
Kategorie
Backmischungen
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vital wheat gluten, whole grain oat flour, oat bran, oat fiber, flaxseed meal, whole grain rye flour, wheat bran, whole grain soy flour, sea salt (magnesium carbonate), cane sugar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferSalzZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2054593. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0039978004994. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bob's red mill, low-carb whole grain baking mix?

100 g Bob's red mill, low-carb whole grain baking mix haben 400 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): etwa 120 kcal.

Ist Bob's red mill, low-carb whole grain baking mix proteinreich?

Bob's red mill, low-carb whole grain baking mix enthält 36,7 g Protein pro 100 g (73 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bob's red mill, low-carb whole grain baking mix?

Bob's red mill, low-carb whole grain baking mix hat 43,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,7 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Bob's red mill, low-carb whole grain baking mix?

Bob's red mill, low-carb whole grain baking mix enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bob's red mill, low-carb whole grain baking mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bob's red mill, low-carb whole grain baking mix?

100 g enthalten 367 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.