Wie viele Kalorien hat Blueberry Organic Protein Bar?

100 g Blueberry Organic Protein Bar haben 393 kcal. Serving, 1 serving, 56 g (56 g): etwa 220 kcal.

Ist Blueberry Organic Protein Bar proteinreich?

Blueberry Organic Protein Bar enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 serving, 56 g (56 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 0,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Organic Protein Bar?

Blueberry Organic Protein Bar hat 46,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,9 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry Organic Protein Bar?

Blueberry Organic Protein Bar enthält 16,1 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blueberry Organic Protein Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (69 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blueberry Organic Protein Bar?

100 g enthalten 170 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blueberry Organic Protein Bar

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Aloha

Blueberry Organic Protein Bar enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 56 g (56 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 60 kcal pro 100 g über 109 Produkte liegt.

100 g liefern 69 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pro 100 g

25 gProtein

46,4 gKohlenhydrate

16,1 gFett

220kcal in Serving, 1 serving, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	16,1 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	170 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,4 g	17 %
Ballaststoffe L	17,9 g	64 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	58,9 mg	5 %
Eisen L	12,5 mg	69 %
Kalium L	191 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 0,5 g)
Ballaststoffe17,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,3 g)
Zucker5,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 11 g)
Fett16,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 0,1 g)
Natrium170 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	7,1 g

Produktdetails

Marke: Aloha
Barcode: 0842096106613
Menge: 1.98 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (56 g)
Kategorie: Regalstabile zubereitete Fruchtnüsse und Samen Mischungen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PROTEIN BLEND (BROWN RICE PROTEIN, PUMPKIN SEED PROTEIN), TAPIOCA FIBER, SUNFLOWER SEED BUTTER (ROASTED SUNFLOWER SEEDS, SUNFLOWER OIL), TAPIOCA SYRUP, VEGETABLE GLYCERIN, CASHEWS, ROLLED OATS, BLUEBERRY POWDER (WHITE RICE FLOUR, DRIED BLUEBERRIES), BROWN SUGAR, DRIED BLUEBERRY PIECES, BROWN RICE CRISPS (BROWN RICE, BROWN RICE SYRUP, SALT), NATURAL FLAVOR, SEA SALT, SUNFLOWER LECITHIN

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Salz Sonnenblumenöl Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fropie Deluxe Mix 75 g Fropie	408	13 g	34,8 g	28,9 g
Natural Premium Mix Nature Wonder	426	13,8 g	39,7 g	23,6 g
Pomegranate & Almond Topper Forest Feast	347	12 g	30 g	21 g
nuts & fruits Roasted peanuts, jumbo raisins, cashew nuts and candied pineapple Circle K	465	11 g	50 g	24 g
Cranberry Health Mix Nature's Garden	471	14,7 g	47,1 g	29,4 g
Dairy milk orange trail mix Cadbury	511	12 g	36 g	33 g
Rocky Mountain Trail Mix Joes Tasty Travels	520	14 g	46 g	32 g
Fruit & Nut Mix Whitworths	252	4,8 g	47,2 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0842096106613. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.