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Blueberry Muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Trader Joe's

Blueberry Muffins enthält 354 kcal pro 100 g. Serving, 1 muffin, 99 g (99 g) liefert etwa 350 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 402 kcal pro 100 g über 424 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Blueberry Muffins von Trader Joe's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
354kcal pro 100 g
4 gProtein
51,5 gKohlenhydrate
15,2 gFett
350kcal in Serving, 1 muffin, 99 g (99 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 354 kcal
Fett gesamt L 15,2 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 35,4 mg 12 %
Natrium L 374 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 51,5 g 19 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 25,3 g
Zugesetzter Zucker L 23,2 g 46 %
Protein L 4 g 8 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 60,6 mg5 %
Eisen L 1,4 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 38 %354kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Calcium5 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,2 g)
  • Ballaststoffe1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2 g)
  • Zucker25,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 27 g)
  • Fett15,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 19,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Natrium374 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Trader Joe's
Barcode
00647410
Menge
14 oz
Portion laut Etikett
1 muffin (99 g)
Kategorie
Muffins
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SUGAR, UNBLEACHED ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), BLUEBERRIES, EGGS, EXPELLER PRESSED CANOLA OIL, WILD BLUEBERRIES, SOUR CREAM (GRADE A CULTURED CREAM), WATER, NONFAT DRY MILK, TAPIOCA STARCH, BAKING POWDER (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE, CORNSTARCH, MONOCALCIUM PHOSPHATE), VEGETABLE GLYCERINE, SWEETENED • LEMON ZEST (LEMON ZEST, SUGAR, NATURAL FLAVOR), NATURAL FLAVORS, SEA SALT, WHOLE WHEAT FLOUR, MICROBIAL ENZYMES

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerEiRaps (Rübsenöl)RahmSalzWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00647410. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry Muffins?

100 g Blueberry Muffins haben 354 kcal. Serving, 1 muffin, 99 g (99 g): etwa 350 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry Muffins?

Blueberry Muffins enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 muffin, 99 g (99 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 5,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Muffins?

Blueberry Muffins hat 51,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 25,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry Muffins?

Blueberry Muffins enthält 15,2 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blueberry Muffins?

100 g enthalten 374 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.