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Black Sesame Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Mayushan

Black Sesame Granola enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 4 tbsp, 28 g (28 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Calcium und 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

500kcal pro 100 g
14,3 gProtein
57,1 gKohlenhydrate
25 gFett
140kcal in Serving, 4 tbsp, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 25 g 32 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,1 g 36 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 53,6 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 57,1 g 21 %
Ballaststoffe L 7,1 g 26 %
Zucker gesamt L 14,3 g
Zugesetzter Zucker L 10,7 g 21 %
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 500 mg38 %
Eisen L 3,2 mg18 %
Kalium L 286 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 44 %500kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium38 %Eisen18 %Kalium6 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe7,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker14,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett25 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium53,6 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mayushan
Barcode
4713398150191
Portion laut Etikett
4 tbsp (28 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4713398150191. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Black Sesame Granola?

100 g Black Sesame Granola haben 500 kcal. Serving, 4 tbsp, 28 g (28 g): etwa 140 kcal.

Ist Black Sesame Granola proteinreich?

Black Sesame Granola enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 4 tbsp, 28 g (28 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Black Sesame Granola?

Black Sesame Granola hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 14,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Black Sesame Granola?

Black Sesame Granola enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Black Sesame Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (38 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Black Sesame Granola?

100 g enthalten 53,6 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.