Wie viele Kalorien hat Bit-O-Honey?

100 g Bit-O-Honey haben 435 kcal. Serving, 2 cookies, 28 g (28 g): etwa 122 kcal.

Wie viel Protein hat Bit-O-Honey?

Bit-O-Honey enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 2 cookies, 28 g (28 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bit-O-Honey?

Bit-O-Honey hat 78,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 47,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Bit-O-Honey?

Bit-O-Honey enthält 10,9 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bit-O-Honey?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bit-O-Honey?

100 g enthalten 435 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bit-O-Honey

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bit-O-Honey

Bit-O-Honey enthält 435 kcal pro 100 g. Serving, 2 cookies, 28 g (28 g) liefert etwa 122 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (409 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

435kcal pro 100 g

4,4 gProtein

78,3 gKohlenhydrate

10,9 gFett

122kcal in Serving, 2 cookies, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	435 kcal
Fett gesamt L	10,9 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,5 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	435 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	78,3 g	28 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	47,8 g
Zugesetzter Zucker L	47,8 g	96 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	6,5 mg	36 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,7 g)
Ballaststoffe4,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
Zucker47,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 34,6 g)
Fett10,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12,3 g)
Natrium435 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 293 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	393 kcal	435 kcal
Protein	3,6 g	4,4 g
Kohlenhydrate	75 g	78,3 g
Fett	8,9 g	10,9 g
Ballaststoffe	3,6 g	4,3 g
Zucker	50 g	47,8 g
Natrium	411 mg	435 mg

Produktdetails

Marke: Bit-O-Honey
Barcode: 0016000306707
Menge: 4
Portion laut Etikett: 2 cookies (28 g)
Kategorie: Kochhelfer
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched flour bleached (wheat flour, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), chocolate chunks (sugar, chocolate liquor, cocoa butter, soy lecithin, vanilla), sugar, brown sugar, palm oil, cocoa processed with alkali, leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate), salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Palmöl Salz Weizenmehl Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Immaculate Baking Organic Chocolate Chip Cookie Mix general-mills	435	4,4 g	73,9 g	13 g
Betty Crocker Reese's Dessert Bar Mix Betty Crocker	433	6,7 g	66,7 g	16,7 g
Betty Crocker Reese's Peanut Butter and Chocolate Chunk Premium Cookie Mix Reese's	433	6,7 g	70 g	15 g
Graham Crackers Crumbs Honey Maid	438	6,3 g	81,2 g	9,4 g
Pumpkin pie Premium Syrup Amoretti	438	0 g	100 g	0 g
Gluten Free Chocolate Chip cookie mix Betty Crocker	440	4 g	76 g	12 g
Homegrown organic double chocolate brownie mix Annie's	440	4,5 g	78,5 g	12 g
Pillsbury chocolate chip cookie dough Pillsbury	429	3,6 g	60,7 g	17,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2777016. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0016000306707. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.