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Beef Birria Macaroni & Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Don Poncho

Beef Birria Macaroni & Cheese enthält 186 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 220 g (220 g) liefert etwa 409 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Beef Birria Macaroni & Cheese von Don Poncho, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
186kcal pro 100 g
9,6 gProtein
10 gKohlenhydrate
11,8 gFett
409kcal in Serving, 1 cup, 220 g (220 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 186 kcal
Fett gesamt L 11,8 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,3 g 36 %
Transfette L 0,46 g
Cholesterin L 40,9 mg 14 %
Natrium L 336 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 0,91 g 3 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,6 g 19 %
Vitamin D L 0,5 µg3 %
Calcium L 232 mg18 %
Eisen L 0,77 mg4 %
Kalium L 177 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 58 %186kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium18 %Eisen4 %Kalium4 %Vitamin D3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,91 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett11,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium336 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Don Poncho
Barcode
0071117617375
Portion laut Etikett
1 cup (220 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0071117617375. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beef Birria Macaroni & Cheese?

100 g Beef Birria Macaroni & Cheese haben 186 kcal. Serving, 1 cup, 220 g (220 g): etwa 409 kcal.

Wie viel Protein hat Beef Birria Macaroni & Cheese?

Beef Birria Macaroni & Cheese enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 1 cup, 220 g (220 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Birria Macaroni & Cheese?

Beef Birria Macaroni & Cheese hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,91 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef Birria Macaroni & Cheese?

Beef Birria Macaroni & Cheese enthält 11,8 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Beef Birria Macaroni & Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Beef Birria Macaroni & Cheese?

100 g enthalten 336 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.