Wie viele Kalorien hat Banana & Crème Cereal?

100 g Banana & Crème Cereal haben 393 kcal. Serving, 1.25 cup, 61 g (61 g): etwa 240 kcal.

Wie viel Protein hat Banana & Crème Cereal?

Banana & Crème Cereal enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1.25 cup, 61 g (61 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana & Crème Cereal?

Banana & Crème Cereal hat 83,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 26,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Banana & Crème Cereal?

Banana & Crème Cereal enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Banana & Crème Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (99 % DV) und Vitamin D (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Banana & Crème Cereal?

100 g enthalten 492 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Banana & Crème Cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kellogg’s Special K

Banana & Crème Cereal enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 1.25 cup, 61 g (61 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 99 % des Tageswerts für Eisen und 16 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

393kcal pro 100 g

6,6 gProtein

83,6 gKohlenhydrate

4,1 gFett

240kcal in Serving, 1.25 cup, 61 g (61 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	12 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	492 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	83,6 g	30 %
Ballaststoffe L	6,6 g	23 %
Zucker gesamt L	26,2 g
Zugesetzter Zucker L	26,2 g	52 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin D L	3,3 µg	16 %
Calcium L	16,4 mg	1 %
Eisen L	17,9 mg	99 %
Kalium L	230 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe6,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker26,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett4,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium492 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Produktdetails

Marke: Kellogg’s Special K
Barcode: 0041192100949
Portion laut Etikett: 1.25 cup (61 g)
Kategorie: Getreide und Pasta
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole grain wheat, sugar, rice, banana chips (bananas, coconut oil, sugar), wheat bran, whole grain oats, salt, brown sugar flavor, rice flour, corn syrup, nonfat milk, palm kernel oil, natural flavors, malt flavor, nonfat yogurt powder (cultured nonfat milk, heat-treated after culturing), honey, soy lecithin, malt extract, lactic acid, mixed tocopherols for freshness, cinnamon, iron, vitamin C (ascorbic acid), vitamin E acetate, niacinamide, vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin B1 (thiamin hydrochloride), vitamin B2 (riboflavin), beta-carotene, folic acid, vitamin D3, vitamin B12

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Reis Banane Hafer Salz Milch Honig Zimt Kokosöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oats Bar granvita	393	7,1 g	75 g	8,9 g
Porridge cacao et graines Celnat	393	13 g	38 g	16 g
Porridge cacao et graines Celnat	393	13 g	38 g	16 g
Oats Bar Grandvita	393	7,1 g	75 g	8,9 g
Fruit and oat bar Go pure	393	3,6 g	71,4 g	7,1 g
Instant Breakfast Cacao Buckwheat Porridge naturiga	393	11 g	67,6 g	12 g
Yummy Vegan Protein - Cinnamon Cereal Vit4Ever	393	80,3 g	5,1 g	5,4 g
Pasta Di Mandorla Al Mandarino Dais	393	7,1 g	60,7 g	16,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041192100949. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.