Avena Instantánea Tottus
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Tottus
Avena Instantánea Tottus enthält 395 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 119 kcal.
Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (400 kcal pro 100 g).
100 g liefern 42 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 13 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 395 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,009 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium L | 10.700 mg | 465 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 68,5 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 14,4 g | 51 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Thiamin (B1) L | 0,5 mg | 42 % |
| Eisen L | 2,3 mg | 13 % |
| Phosphor L | 151 mg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 86 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe14,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker1,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 18 g)
- Fett0,009 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,3 g)
- Natrium10.700 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 148 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Tottus
- Barcode
- 7808743605611
- Menge
- 700g
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Avenas
Zutaten
100% hojuelas de avena. Este producto contiene gluten. RECETA AVENA INSTANTÁNEA CON FRUTAS Porción individual Ingredientes: 3 cucharadas de Avena Instantánea Tottus. 1 taza de leche caliente. 1 cucharadita de pasas. 1/2 plátano en rebanadas. 1 durazno cortado en dados (puede ser en conserva). Preparación: - En un bowl agregar 3 cucharadas de avena y la leche. Revolver y dejar reposar por dos minutos - Luego agregar las pasas y la fruta, endulzar con azúcar o miel a gusto. SERVICIO AL CONSUMIDOR TOTTUS Perú: 01-602 0000 opción 4 Chile: 600 329 2002 opción 4.3 Bolsa Caja Cartón dos Aplastar y disponer por separado
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Avena Instantánea Tottus?
100 g Avena Instantánea Tottus haben 395 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 119 kcal.
Ist Avena Instantánea Tottus proteinreich?
Avena Instantánea Tottus enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Avena Instantánea Tottus?
Avena Instantánea Tottus hat 68,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,4 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Avena Instantánea Tottus?
Avena Instantánea Tottus enthält 0,009 g Fett pro 100 g.
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Avena Instantánea Tottus?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (42 % DV), Eisen (13 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Avena Instantánea Tottus?
100 g enthalten 10.700 mg Natrium, 465 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7808743605611. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.