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Asian Sides Teriyaki Noodles

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Lipton

Asian Sides Teriyaki Noodles enthält 368 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3/4 cup (76 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (375 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 33 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

368kcal pro 100 g
10,5 gProtein
73,7 gKohlenhydrate
2,6 gFett
280kcal in 3/4 cup (76 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 368 kcal
Fett gesamt L 2,6 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 961 mg 42 %
Kohlenhydrate gesamt L 73,7 g 27 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 9,2 g
Protein L 10,5 g 21 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,22 mg17 %
Niacin (B3) L 5,3 mg33 %
Calcium L 26 mg2 %
Eisen L 2,4 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 7 %368kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)83 %Niacin (B3)33 %Riboflavin (B2)17 %Eisen13 %Calcium2 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 12,6 g)
  • Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,3 g)
  • Zucker9,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
  • Fett2,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,89 g)
  • Natrium961 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 36 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L263 IU

Produktdetails

Marke
Lipton
Barcode
0041000028021
Portion laut Etikett
3/4 cup
Kategorie
Alle Nudeln

Zutaten

ENRICHED MACARONI PRODUCT [SEMOLINA AND DURUM FLOUR (WHEAT), NIACIN, FERROUS SULFATE (IRON), THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID], SUGAR, MALTODEXTRIN, VEGETABLES* (LEEKS, CARROTS), SOY SAUCE* (FERMENTED SOYBEANS, WHEAT, SALT), SESAME OIL, SALT, CORN STARCH, ONION POWDER, POTASSIUM CHLORIDE, CARAMEL (FOR COLOR), GINGER*, WORCESTERSHIRE SAUCE* (VINEGAR, MOLASSES, CORN SYRUP, SALT, CARAMEL COLOR, GARLIC POWDER, SUGAR, SPICES, TAMARIND, NATURAL FLAVOR), GARLIC POWDER, DISODIUM INOSINATE, DISODIUM GUANYLATE, NATURAL FLAVOR, VINEGAR*, LACTOSE (MILK), YEAST EXTRACT, SULFITES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 394922. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ASIAN SIDES TERIYAKI NOODLES". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Asian Sides Teriyaki Noodles?

100 g Asian Sides Teriyaki Noodles haben 368 kcal. 3/4 cup (76 g): etwa 280 kcal.

Ist Asian Sides Teriyaki Noodles proteinreich?

Asian Sides Teriyaki Noodles enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 3/4 cup (76 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 12,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asian Sides Teriyaki Noodles?

Asian Sides Teriyaki Noodles hat 73,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 9,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Asian Sides Teriyaki Noodles?

Asian Sides Teriyaki Noodles enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Asian Sides Teriyaki Noodles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Niacin (B3) (33 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Asian Sides Teriyaki Noodles?

100 g enthalten 961 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Juli 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.