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Asian Chopped Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Marketside

Asian Chopped Salad enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 1.5 CUPS SALAD WITH 1 TBSP DRESSING, 100 g (100 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (141 kcal pro 100 g).

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Vitamin A und 20 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

150kcal pro 100 g
3 gProtein
14 gKohlenhydrate
9 gFett
150kcal in Serving, 1.5 CUPS SALAD WITH 1 TBSP DRESSING, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 150 kcal
Fett gesamt L 9 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 230 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 14 g 5 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 6 g
Protein L 3 g 6 %
Vitamin A L 600 µg67 %
Vitamin C L 18 mg20 %
Calcium L 40 mg3 %
Eisen L 0,72 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 54 %150kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A67 %Vitamin C20 %Eisen4 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
  • Fett9 güber dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
  • Natrium230 mgunter dem Median für Gemüse (Median 328 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L2.000 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 150 kcal150 kcal
Protein 3 g3 g
Kohlenhydrate 14 g14 g
Fett 9 g9 g
Ballaststoffe 3 g3 g
Zucker 6 g6 g
Natrium 230 mg230 mg

Produktdetails

Marke
Marketside
Barcode
0681131007047
Portion laut Etikett
1.5 CUPS SALAD WITH 1 TBSP DRESSING (100 g)
Kategorie
Salate
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Savoy cabbage, sesame ginger dressing (soybean oil, high fructose corn syrup, water, soy sauce [water, soybeans, wheat, salt], vinegar, sesame oil, sugar, peach puree, apricot puree, rice vinegar, cultured dextrose [anti-microbial agent], lemon juice from concentrate, food starch-modified, dehydrated red bell pepper, sesame seeds, xanthan gum, salt, onion, garlic, citric acid, spice), green cabbage, carrot, celery, almonds, garlic ginger wonton strips (wonton strips [wheat flour, vegetable oil {contains one or more of the following: soybean oil, palm oil, hydrogenated soybean oil, corn oil, rice bran oil, canola oil, cottonseed oil, sunflower oil}, water, cornstarch, salt], ginger garlic seasoning [sugar, garlic powder, salt, maltodextrin, wheat gluten, spices, pineapple juice, onion powder, corn syrup solids, soy sauce powder {soy sauce (soybeans, salt, wheat), maltodextrin}, toasted sesame oil, disodium inosinate, disodium guanylate, caramel color, natural tamarind flavor]), green onion, fresh cilantro.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelZwiebelnEssigZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2078959. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0681131007047. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Asian Chopped Salad?

100 g Asian Chopped Salad haben 150 kcal. Serving, 1.5 CUPS SALAD WITH 1 TBSP DRESSING, 100 g (100 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Asian Chopped Salad?

Asian Chopped Salad enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1.5 CUPS SALAD WITH 1 TBSP DRESSING, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asian Chopped Salad?

Asian Chopped Salad hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Asian Chopped Salad?

Asian Chopped Salad enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Asian Chopped Salad?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (67 % DV) und Vitamin C (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Asian Chopped Salad?

100 g enthalten 230 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.