Wie viele Kalorien hat Asian chop salad shaker?

100 g Asian chop salad shaker haben 92 kcal. Serving, 9.28 ONZ, 263 g (263 g): etwa 242 kcal.

Wie viel Protein hat Asian chop salad shaker?

Asian chop salad shaker enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 9.28 ONZ, 263 g (263 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asian chop salad shaker?

Asian chop salad shaker hat 12,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Asian chop salad shaker?

Asian chop salad shaker enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Asian chop salad shaker?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (93 % DV) und Vitamin C (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Asian chop salad shaker?

100 g enthalten 76 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Asian chop salad shaker

Verpacktes Produkt Gemüse

Asian chop salad shaker enthält 92 kcal pro 100 g. Serving, 9.28 ONZ, 263 g (263 g) liefert etwa 242 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

100 g liefern 93 % des Tageswerts für Vitamin A und 24 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

92kcal pro 100 g

3,8 gProtein

12,9 gKohlenhydrate

3 gFett

242kcal in Serving, 9.28 ONZ, 263 g (263 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	92 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	76 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,9 g	5 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	5,1 g
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	833 µg	93 %
Vitamin C L	21,2 mg	24 %
Calcium L	34 mg	3 %
Eisen L	0,89 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker5,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Natrium76 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	2.780 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	92 kcal	92 kcal
Protein	3,8 g	3,8 g
Kohlenhydrate	12,9 g	12,9 g
Fett	3 g	3 g
Ballaststoffe	2,7 g	2,7 g
Zucker	5,1 g	5,1 g
Natrium	76 mg	76 mg

Produktdetails

Barcode: 0023933931838
Portion laut Etikett: 9.28 ONZ (263 g)
Kategorie: Salate
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carrot, red pepper, brown rice, edamame, water chestnuts, sesame asian dressing [mango chili sauce(mango, water, sugar, rice vinegar, yellow chili, modified starch, salt, ginger), seasoned rice vinegar, sugar, sesame oil, sesame seeds, dijon mustard (water, vinegar, mustard seed, salt, wite wine, fruit pectin, citric acid, tartaric acid, sugar, spice), salt], red cabbage, sugar snap peas, wild rice, green onion, almond.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zwiebeln Mandel Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade de Betterave Rouge et oignon Danival	92	1,9 g	6,2 g	6,2 g
leader snack, ma salade poulet crudités Leader Price	92	3,8 g	7,6 g	4,8 g
Salade Mexicaine au Thon Delpierre Mer et Tradition	92	8,8 g	8,4 g	1 g
Insalaton Greca con feta Dimmidisì	92	4,5 g	2,6 g	6,8 g
Ma Salade poulet crudités Leader Price	92	3,8 g	7,6 g	4,8 g
Potato Salad M Budget	93	1,5 g	11 g	4,5 g
Salade américaine au thon Marque Repère	93	8,2 g	6,3 g	3,4 g
Salade américaine au thon Marque Repère	93	8,2 g	6,3 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2090026. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0023933931838. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.