DE

Apple Cranberry Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Nature’s Mix

Apple Cranberry Granola enthält 423 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 26 g (26 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

423kcal pro 100 g
15,4 gProtein
69,2 gKohlenhydrate
13,5 gFett
110kcal in Serving, 0.25 cup, 26 g (26 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 423 kcal
Fett gesamt L 13,5 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 69,2 g 25 %
Ballaststoffe L 11,5 g 41 %
Zucker gesamt L 23,1 g
Zugesetzter Zucker L 15,4 g 31 %
Protein L 15,4 g 31 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 76,9 mg6 %
Eisen L 4,2 mg24 %
Kalium L 385 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 26 %423kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen24 %Kalium8 %Calcium6 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe11,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker23,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett13,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nature’s Mix
Barcode
0853814001851
Portion laut Etikett
0.25 cup (26 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Granola Flapjack Tesco 423 6,5 g 56,3 g 18,5 g
Apple Cinnamon Chewy Granola Bar Blake's Seed Based 423 7,7 g 65,4 g 15,4 g
Apple Cinnamon Chewy Granola Bar Blake's Seed Based 423 7,7 g 65,4 g 15,4 g
Choco Crunch Bar E-1B Nestlé 423 8,2 g 67 g 12 g
Nut And Raisin Granola Marks & Spencers 423 10,7 g 64,3 g 12,3 g
High Protein Muesli Fitvia 423 29 g 22,8 g 20,3 g
Granola Avena, Pasas Miel & Almendras Lider 423 11 g 65 g 12 g
Blueberry Muesli Bar With White Coating Harvest cheweee 423 4 g 72 g 13 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0853814001851. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apple Cranberry Granola?

100 g Apple Cranberry Granola haben 423 kcal. Serving, 0.25 cup, 26 g (26 g): etwa 110 kcal.

Ist Apple Cranberry Granola proteinreich?

Apple Cranberry Granola enthält 15,4 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.25 cup, 26 g (26 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apple Cranberry Granola?

Apple Cranberry Granola hat 69,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,5 g Ballaststoffe und 23,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Apple Cranberry Granola?

Apple Cranberry Granola enthält 13,5 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Apple Cranberry Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Apple Cranberry Granola?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.