DE

Ancient Grain Granola Original

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Purely Elizabeth

Ancient Grain Granola Original enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.852 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ancient Grain Granola Original von Purely Elizabeth, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
433kcal pro 100 g
10 gProtein
60 gKohlenhydrate
16,7 gFett
130kcal in Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 433 kcal
Fett gesamt L 16,7 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 11,7 g 58 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 450 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 60 g 22 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 20 g
Zugesetzter Zucker L 20 g 40 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 100 mg8 %
Eisen L 333 mg1.852 %
Kalium L 333 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 35 %433kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen1.852 %Calcium8 %Kalium7 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker20 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett16,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Natrium450 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Purely Elizabeth
Barcode
0810589031841
Menge
24 oz
Portion laut Etikett
0.333 cup (30 g)
Kategorie
Müsli
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Certified Gluten-Free Oats, Organic Coconut Sugar, Organic Coconut Oil, Organic Sunflower Seeds, Organic Puffed Amaranth, Organic Quinoa Flakes, Organic Chia Seeds, Organic Cinnamon, Sea Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerKokosölZimtSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Maple Granola Nature's Promise 433 10 g 65 g 15 g
Original Salty-Sweet Granola purely elizabeth. 433 10 g 60 g 16,7 g
cookie granola purely elizabeth. 433 10 g 60 g 20 g
Confetti Cupcake Crunchy Granola Millville 433 8,3 g 73,3 g 13,3 g
Granola Taos Bakes 433 13,3 g 60 g 16,7 g
Granola + Ancient Grains Coconut Chia Clusters Blue Bike 433 10 g 60 g 20 g
granola clusters Private Selection 433 10 g 70 g 11,7 g
Granola Whole Grain Millville 433 10 g 61,7 g 18,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810589031841. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ancient Grain Granola Original?

100 g Ancient Grain Granola Original haben 433 kcal. Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g): etwa 130 kcal.

Ist Ancient Grain Granola Original proteinreich?

Ancient Grain Granola Original enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ancient Grain Granola Original?

Ancient Grain Granola Original hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ancient Grain Granola Original?

Ancient Grain Granola Original enthält 16,7 g Fett pro 100 g, davon 11,7 g gesättigt (58 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ancient Grain Granola Original?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (1.852 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ancient Grain Granola Original?

100 g enthalten 450 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.