Wie viele Kalorien hat Ancient Cereals Muesli?

100 g Ancient Cereals Muesli haben 389 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 175 kcal.

Wie viel Protein hat Ancient Cereals Muesli?

Ancient Cereals Muesli enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ancient Cereals Muesli?

Ancient Cereals Muesli hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,9 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ancient Cereals Muesli?

Ancient Cereals Muesli enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ancient Cereals Muesli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (19 % DV) und Phosphor (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ancient Cereals Muesli?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ancient Cereals Muesli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kellogg's

Ancient Cereals Muesli enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 175 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (382 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Magnesium und 18 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

389kcal pro 100 g

8,9 gProtein

64 gKohlenhydrate

8,8 gFett

175kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	389 kcal
Fett gesamt L	8,8 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	8,9 g	32 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	10,5 g	21 %
Protein L	8,9 g	18 %
Magnesium L	78,8 mg	19 %
Phosphor L	231 mg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
Ballaststoffe8,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
Zucker20 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17 g)
Fett8,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
Natrium80 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 28 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kellogg's
Barcode: 5053827153744
Menge: 450 g
Portion laut Etikett: 45 g
Kategorie: Mueslis mit Früchten
Verpackung: Plastic,bag,Pouch flask
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Avoine_ complète (51%), Raisins secs(9%), _Orge_ complète(9%). Morceaux de fruit aux airelles (8.5%)(Airelles, Sucre, Huile de tournesol), Pomme séchée (4%)(Pomme, jus de citron concentré), Pétales d'_orge_ sucrés (_Orge_, Sucre, Huile de tournesol, Arôme, Ingrédient à propriétés colorantes{Concentré de carotte et de cassis}), Quinoa soufflé(2.5%), Graines de tournesol(2.5%), Sucre, Huile de palme, _Seigle_ complet(1%), Graines de chia(1%), Mélasse, Sirop de glucose, Sel, Carbonate acide de sodium, Antioxydant(Extrait riche en tocophérols), Cannelle.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Apfel Zucker Palmöl Glucosesirup Salz Zimt Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fruit, Nut and Seed Muesli Sainsbury's	389	10,1 g	57,9 g	11 g
Muesli 35% de fruits et graines Classiques 750g Biothentic	389	11 g	60,1 g	13,7 g
Mymuesli Taste The Love MyMuesli	389	12,2 g	56,8 g	10,8 g
Muesli proteico croccante frozen yogurt raspberry 4+ Nutrition	389	35 g	43 g	7,6 g
Bio Bircher Muesli Naturaplan coop	389	13 g	61 g	8,5 g
Bio bircher Müesli Coop	389	13 g	61 g	8,5 g
Fruit, nut & seed Muesli Sainsbury's	389	10,1 g	57,9 g	11 g
Muesli superfruits Favrichon	389	10 g	68,9 g	6,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5053827153744. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "ANCIENT CEREALS MUESLI". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.