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Almond Flour

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte RALEY'S

Almond Flour enthält 571 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 tbsp (14 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 310 Produkte liegt.

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Magnesium, 21 % des Tageswerts für Calcium und 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

571kcal pro 100 g
21,4 gProtein
21,4 gKohlenhydrate
50 gFett
80kcal in 2 tbsp (14 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 571 kcal
Fett gesamt L 50 g 64 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,4 g 8 %
Ballaststoffe L 14,3 g 51 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Protein L 21,4 g 43 %
Calcium L 271 mg21 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Magnesium L 271 mg65 %
Kalium L 736 mg16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 72 %571kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium65 %Calcium21 %Eisen20 %Kalium16 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe14,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,7 g)
  • Zucker7,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0 g)
  • Fett50 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0 g)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin E L26 mg_ATE

Produktdetails

Marke
RALEY'S
Barcode
0046567040905
Portion laut Etikett
2 tbsp
Kategorie
Mehl und Maismehl

Zutaten

INGREDIENT: BLANCHED ALMONDS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2397406. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Juli 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ALMOND FLOUR". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Almond Flour?

100 g Almond Flour haben 571 kcal. 2 tbsp (14 g): etwa 80 kcal.

Ist Almond Flour proteinreich?

Almond Flour enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 2 tbsp (14 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Almond Flour?

Almond Flour hat 21,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,3 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Almond Flour?

Almond Flour enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Almond Flour?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (65 % DV), Calcium (21 % DV), Eisen (20 % DV) und Kalium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Almond Flour?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Juli 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.