Wie viele Kalorien hat Alaskan keta salmon full side fillet?

100 g Alaskan keta salmon full side fillet haben 124 kcal. Serving, 4 ONZ, 110 g (110 g): etwa 136 kcal.

Ist Alaskan keta salmon full side fillet proteinreich?

Alaskan keta salmon full side fillet enthält 20,4 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,4 g in Serving, 4 ONZ, 110 g (110 g). Etwa 69 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Alaskan keta salmon full side fillet?

Alaskan keta salmon full side fillet hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Alaskan keta salmon full side fillet?

Alaskan keta salmon full side fillet enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Alaskan keta salmon full side fillet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Alaskan keta salmon full side fillet?

100 g enthalten 49 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Alaskan keta salmon full side fillet

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte

Alaskan keta salmon full side fillet enthält 124 kcal pro 100 g. Serving, 4 ONZ, 110 g (110 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 94 kcal pro 100 g über 1.322 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

124kcal pro 100 g

20,4 gProtein

0 gKohlenhydrate

4 gFett

136kcal in Serving, 4 ONZ, 110 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	124 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,88 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	75 mg	25 %
Natrium L	49 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20,4 g	41 %
Vitamin A L	27,3 µg	3 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	4 µg	20 %
Calcium L	9 mg	0,7 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	425 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 69 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,2 g)
Fett4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,88 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
Natrium49 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal16,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,88 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	118 kcal	124 kcal
Protein	20 g	20,4 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	3,6 g	4 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	50 mg	49 mg

Produktdetails

Barcode: 0085239073469
Portion laut Etikett: 4 ONZ (110 g)
Kategorie: Tiefkühl-Meeresfrüchte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Keta salmon (oncorhynchus keta).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wild Caught Frozen Swordfish Portions North Coast Seafoods	124	19,5 g	0 g	4,4 g
Filetti di alici Arpesca	124	20,3 g	0 g	4,8 g
41/60 ckd p&d t/on shrimp Shrimp	124	23 g	1,8 g	1,8 g
Cooked Shrimp Supreme Choice	124	23 g	1,8 g	1,8 g
Atlantic Salmon Portion Dawson Bay	124	30,1 g	0,88 g	3,5 g
Baby Scallops Tai Foong Usa Inc.	124	24,8 g	4,4 g	0,88 g
Jumbo Raw E-Z Peel Shrimp Member's Mark	124	24,8 g	1,8 g	1,8 g
Savory Shrimp Scampi Treasures From The Sea	125	12 g	5,6 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2625070. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0085239073469. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.