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Air fried fish fillets

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Gorton's

Air fried fish fillets enthält 173 kcal pro 100 g. Serving, 2 fillet, 110 g (110 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Air fried fish fillets von Gorton's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
173kcal pro 100 g
11,8 gProtein
21,8 gKohlenhydrate
4,1 gFett
190kcal in Serving, 2 fillet, 110 g (110 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 173 kcal
Fett gesamt L 4,1 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 23 mg 8 %
Natrium L 473 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,8 g 8 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 0,9 g 2 %
Protein L 11,8 g 24 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 273 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 21 %173kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium6 %Calcium1 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker1,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett4,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium473 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,91 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 173 kcal173 kcal
Protein 11,8 g11,8 g
Kohlenhydrate 21,8 g21,8 g
Fett 4,1 g4,1 g
Ballaststoffe 2,7 g2,7 g
Zucker 1,8 g1,8 g
Natrium 473 mg473 mg

Produktdetails

Marke
Gorton's
Barcode
0044400137102
Portion laut Etikett
2 fillet (110 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

2538 learn more at gortons.com/sustainability ko 1371 ton's 180z crunchy breaded fish fillets ingredients: alaska pollock fillets, breadcrumb coating. alaska pollock fillets breadcrumb coating bleached wheat flour, water, wheat flour, palm oil, modified corn starch, maltodextrin, dehydrated onion, yeast, caramel color, citric acid, brewers yeast, baking powder (baking soda, sodium aluminum phosphate), paprika extract (color), natural flavor, dehydrated garlic, dehydrated green bell pepper, xanthan gum, malic acid, colored with annatto and turmeric extract. contains: pollock, wheat, milk. produced on same equipment used for shrimp and other fish species. tn find recipes & special offers on gortons.com or facebook.com/gortonsseafood gloucester, ma 01930 coating contains bioengineered food ingredients. although great care is taken to remove bones, some may remain. ©2021 gorton's inc. gorton's and related designs are trademarks of gorton's inc. apr 05 2024 best if used by air fried gorton's tests to ensure strict compliance with both gorton's and government quality and safety standards, including those for mercury.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlPalmölZwiebelnHefeKnoblauchMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0044400137102. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. April 2026. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2577370. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Air fried fish fillets?

100 g Air fried fish fillets haben 173 kcal. Serving, 2 fillet, 110 g (110 g): etwa 190 kcal.

Ist Air fried fish fillets proteinreich?

Air fried fish fillets enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 2 fillet, 110 g (110 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Air fried fish fillets?

Air fried fish fillets hat 21,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Air fried fish fillets?

Air fried fish fillets enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Air fried fish fillets?

100 g enthalten 473 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.