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Adobo Chicken Wrap

Verpacktes Produkt Geflügel Healthy Choice

Adobo Chicken Wrap enthält 194 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 218 kcal pro 100 g über 282 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Adobo Chicken Wrap von Healthy Choice, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
194kcal pro 100 g
14,1 gProtein
21,2 gKohlenhydrate
5,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 194 kcal
Fett gesamt L 5,9 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18 mg 6 %
Natrium L 294 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,2 g 8 %
Ballaststoffe L 8,8 g 31 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 0,6 g 1 %
Protein L 14,1 g 28 %
Vitamin A L 11 µg1 %
Vitamin C L 2,1 mg2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 24 mg2 %
Eisen L 1,9 mg11 %
Kalium L 194 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 27 %194kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Kalium4 %Vitamin C2 %Calcium2 %Vitamin A1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 9,6 g)
  • Ballaststoffe8,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,8 g)
  • Zucker1,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 2,6 g)
  • Fett5,9 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 2 g)
  • Natrium294 mgunter dem Median für Geflügel (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L2,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,8 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 194 kcal194 kcal
Protein 14,1 g14,1 g
Kohlenhydrate 21,2 g21,2 g
Fett 5,9 g5,9 g
Ballaststoffe k. A.8,8 g
Zucker 1,8 g1,8 g
Natrium 294 mg294 mg

Produktdetails

Marke
Healthy Choice
Barcode
0072655002234
Menge
6 oz
Kategorie
Hähnchenhüllen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2623357. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0072655002234. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Adobo Chicken Wrap?

100 g Adobo Chicken Wrap haben 194 kcal.

Ist Adobo Chicken Wrap proteinreich?

Adobo Chicken Wrap enthält 14,1 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Adobo Chicken Wrap?

Adobo Chicken Wrap hat 21,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Adobo Chicken Wrap?

Adobo Chicken Wrap enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Adobo Chicken Wrap?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Adobo Chicken Wrap?

100 g enthalten 294 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.