2% Reduced Fat Milk
Verpacktes Produkt Milch und Eier Lactaid
2% Reduced Fat Milk enthält 54 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 240 ml (240 g) liefert etwa 130 kcal.
Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (56 kcal pro 100 g).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 54,2 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,1 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,3 g | 6 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 8,3 mg | 3 % |
| Natrium L | 52,1 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,4 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamin A L | 62,5 µg | 7 % |
| Vitamin D L | 1 µg | 5 % |
| Calcium L | 125 mg | 10 % |
| Eisen L | 0,042 mg | 0,2 % |
| Phosphor L | 100 mg | 8 % |
| Kalium L | 171 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Zucker5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,9 g)
- Fett2,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,2 g)
- Natrium52,1 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 50 mg)
- Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 54,2 kcal | 54,2 kcal |
| Protein | 3,3 g | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 5,4 g | 5,4 g |
| Fett | 2,1 g | 2,1 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Zucker | 5 g | 5 g |
| Natrium | 52,1 mg | 52,1 mg |
Produktdetails
Zutaten
Reduced fat milk, lactase enzymes*, vitamin a palmitate and vitamin d3
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Milch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2757145. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0041383090103. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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