Wie viele Kalorien hat 2% Reduced Fat Milk?

100 g 2% Reduced Fat Milk haben 50 kcal. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat 2% Reduced Fat Milk?

2% Reduced Fat Milk enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 2% Reduced Fat Milk?

2% Reduced Fat Milk hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5 g Zucker.

Wie viel Fett hat 2% Reduced Fat Milk?

2% Reduced Fat Milk enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 2% Reduced Fat Milk?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

2% Reduced Fat Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier 365 Everyday Value

2% Reduced Fat Milk enthält 50 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (47 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

50kcal pro 100 g

3,3 gProtein

5 gKohlenhydrate

2,1 gFett

120kcal in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	50 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	8 mg	3 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	62,4 µg	7 %
Vitamin C L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin D L	1,1 µg	5 %
Calcium L	121 mg	9 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	142 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,8 g)
Fett2,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1 g)
Natrium48 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 43 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	54 kcal	50 kcal
Protein	3,3 g	3,3 g
Kohlenhydrate	5,4 g	5 g
Fett	2,1 g	2,1 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	5,4 g	5 g
Natrium	52 mg	48 mg

Produktdetails

Marke: 365 Everyday Value
Barcode: 0099482437848
Portion laut Etikett: 1 cup (240 ml)
Kategorie: Fettarme Milch
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Reduced fat milk, vitamin a palmitate, vitamin d3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Semi Skimmed Milk Aldi	50	3,6 g	4,8 g	1,8 g
Semi-Skimmed Milk Co-op	50	3,6 g	4,8 g	1,8 g
Semi-Skimmed Milk Lidl	50	3,6 g	4,8 g	1,8 g
semi skimmed milk Sainsbury’s	50	3,6 g	4,8 g	1,8 g
2% Reduced Fat Milk Borden Dairy Company	50	3,3 g	5 g	2,1 g
Reduced Fat Milk Smith Brothers	50	3,3 g	5 g	2,1 g
Organic Semi Skimmed Milk Dairy Manor	50	3,6 g	4,8 g	1,1 g
Semi Skimmed British Milk Morrisons	50	3,6 g	4,8 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1882798. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0099482437848. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.