Wie viele Kalorien hat 2-2.5 lb green lobsters?

100 g 2-2.5 lb green lobsters haben 116 kcal. Serving, 4 oz, 112 g (112 g): etwa 130 kcal.

Ist 2-2.5 lb green lobsters proteinreich?

2-2.5 lb green lobsters enthält 20,5 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 4 oz, 112 g (112 g). Etwa 78 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 15,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 2-2.5 lb green lobsters?

2-2.5 lb green lobsters hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat 2-2.5 lb green lobsters?

2-2.5 lb green lobsters enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 2-2.5 lb green lobsters?

100 g enthalten 179 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

2-2.5 lb green lobsters

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte

2-2.5 lb green lobsters enthält 116 kcal pro 100 g. Serving, 4 oz, 112 g (112 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 146 kcal pro 100 g über 959 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

116kcal pro 100 g

20,5 gProtein

2,7 gKohlenhydrate

1,3 gFett

130kcal in Serving, 4 oz, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	116 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	71 mg	24 %
Natrium L	179 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,7 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	20,5 g	41 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,2 mg	4 %
Calcium L	23 mg	2 %
Eisen L	0,32 mg	2 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 78 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,9 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 6,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,1 g)
Natrium179 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal17,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (2)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU
Vitamin E (Label-Eintrag in erster Linie) L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	116 kcal	116 kcal
Protein	20,5 g	20,5 g
Kohlenhydrate	2,7 g	2,7 g
Fett	1,3 g	1,3 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	179 mg	179 mg

Produktdetails

Barcode: 0075391029602
Portion laut Etikett: 4 oz (112 g)
Kategorie: Meeresfrüchte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lobster, sodium bisulfite (preservative)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Goldlocke Deutsche See	116	23,5 g	0 g	2,4 g
Salade de mer Buongustaio Turchet	116	12 g	3 g	5,7 g
Fillets Keta Salmon Orca Bay Foods	116	20,5 g	0 g	3,6 g
Pesce spada e tonno alalunga Scandia	116	19,6 g	0 g	3 g
Insalata di mare Turchet	116	12 g	3 g	5,7 g
Wild Caught Ahi Tuna Steaks Marketside	116	25,9 g	0 g	0,89 g
Burger di totano e spinaci Cuochi & Pescatori	117	11 g	14 g	1,8 g
Shirakiku, seasoned pollack roe spicy, karashi mentaiko Shirakiku	117	20 g	3,3 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1460000. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. September 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0075391029602. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.