Wie viele Kalorien hat 12 Seeded Hamburger 4" Enriched Buns, 12 Seeded?

100 g 12 Seeded Hamburger 4" Enriched Buns, 12 Seeded haben 260 kcal. 1 Bun (50 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat 12 Seeded Hamburger 4" Enriched Buns, 12 Seeded?

12 Seeded Hamburger 4" Enriched Buns, 12 Seeded enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1 Bun (50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 12 Seeded Hamburger 4" Enriched Buns, 12 Seeded?

12 Seeded Hamburger 4" Enriched Buns, 12 Seeded hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 6 g Zucker.

Wie viel Fett hat 12 Seeded Hamburger 4" Enriched Buns, 12 Seeded?

12 Seeded Hamburger 4" Enriched Buns, 12 Seeded enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 12 Seeded Hamburger 4" Enriched Buns, 12 Seeded?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Niacin (B3) (39 % DV), Riboflavin (B2) (31 % DV), Folat (B9) (25 % DV) und Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 12 Seeded Hamburger 4" Enriched Buns, 12 Seeded?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Februar 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

12 Seeded Hamburger 4" Enriched Buns, 12 Seeded

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren SUNBEAM

12 Seeded Hamburger 4" Enriched Buns, 12 Seeded enthält 260 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Bun (50 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (269 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 39 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 31 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

260kcal pro 100 g

8 gProtein

48 gKohlenhydrate

3 gFett

130kcal in 1 Bun (50 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	260 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	48 g	17 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	6 g	12 %
Protein L	8 g	16 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,4 mg	31 %
Niacin (B3) L	6,2 mg	39 %
Folat (B9) L	98 µg	25 %
Calcium L	198 mg	15 %
Eisen L	2,8 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
Ballaststoffe2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Zucker6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
Fett3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 474 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: SUNBEAM
Barcode: 0071302065257
Portion laut Etikett: 1 Bun
Kategorie: Brot und Brötchen

Zutaten

UNBLEACHED ENRICHED WHEAT FLOUR [FLOUR, BARLEY MALT, NIACIN (VITAMIN B3), IRON, THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID (VITAMIN B9)], WATER, CORN SYRUP, YEAST, CONTAINS 2% OR LESS OF THE FOLLOWING: WHEAT GLUTEN, SOYBEAN OIL, SALT, DOUGH CONDITIONERS (MONOGLYCERIDES, SODIUM STEAROYL LACTYLATE, ETHOXYLATED MONO- AND DIGLYCERIDES, ASCORBIC ACID), YEAST NUTRIENTS (CALCIUM CARBONATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE, AMMONIUM SULFATE, CALCIUM SULFATE), CALCIUM PROPIONATE (TO RETAIN FRESHNESS), SOY FLOUR, WHEAT STARCH SESAME SEEDS, SOY LECITHIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Restaurant Style Hamburger Sliced Enriched Sof-Buns, Restaurant Style LEWIS	260	10 g	48 g	3 g
Whole Grain Hamburger, Whole Grain WEGAMANS	260	10 g	48 g	3 g
Bakery Fresh Goodness, Old Fashioned Stuffing Bread BAKERY FRESH GOODNESS	260	8 g	52 g	2 g
Food Lion, Hearty Grain Sliced Bread FOOD LION	260	10 g	50 g	3 g
Signature Kitchens, Jumbo Hamburger Buns SIGNATURE KITCHENS	260	8 g	48 g	3 g
Classic Burger Buns FOOD LION	260	10 g	48 g	3 g
Classic Hot Dog Buns FOOD LION	260	8 g	54 g	3 g
Enriched White Bread NICE!	260	8 g	48 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2463086. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "12 SEEDED HAMBURGER 4" ENRICHED BUNS, 12 SEEDED". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.