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100% natural oatmeal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

100% natural oatmeal enthält 421 kcal pro 100 g. Serving, 1 CONTAINER, 57 g (57 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen und 18 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

421kcal pro 100 g
12,3 gProtein
64,9 gKohlenhydrate
10,5 gFett
240kcal in Serving, 1 CONTAINER, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 421 kcal
Fett gesamt L 10,5 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 275 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,9 g 24 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 26,3 g
Protein L 12,3 g 25 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 15,8 mg18 %
Calcium L 70 mg5 %
Eisen L 3,8 mg21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 23 %421kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen21 %Vitamin C18 %Calcium5 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker26,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett10,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium275 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 421 kcal421 kcal
Protein 12,3 g12,3 g
Kohlenhydrate 64,9 g64,9 g
Fett 10,5 g10,5 g
Ballaststoffe 7 g7 g
Zucker 26,3 g26,3 g
Natrium 275 mg275 mg

Produktdetails

Barcode
0858117003342
Portion laut Etikett
1 CONTAINER (57 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Certified gluten-free rolled oats, strawberries, peanut butter chips [evaporated cane juice, palm kernel oil, partially defatted peanut flour, non-fat dry milk, natural peanut butter, whole milk solids, salt, soy lecithin], evaporated cane juice, peanuts, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussSalzMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1926928. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0858117003342. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 100% natural oatmeal?

100 g 100% natural oatmeal haben 421 kcal. Serving, 1 CONTAINER, 57 g (57 g): etwa 240 kcal.

Ist 100% natural oatmeal proteinreich?

100% natural oatmeal enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 CONTAINER, 57 g (57 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% natural oatmeal?

100% natural oatmeal hat 64,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 26,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat 100% natural oatmeal?

100% natural oatmeal enthält 10,5 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 100% natural oatmeal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV) und Vitamin C (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 100% natural oatmeal?

100 g enthalten 275 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.