Wie viele Kalorien hat 1% Low Fat Milk?

100 g 1% Low Fat Milk haben 42 kcal. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g): etwa 101 kcal.

Wie viel Protein hat 1% Low Fat Milk?

1% Low Fat Milk enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 1% Low Fat Milk?

1% Low Fat Milk hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5 g Zucker.

Wie viel Fett hat 1% Low Fat Milk?

1% Low Fat Milk enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,62 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 1% Low Fat Milk?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

1% Low Fat Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Fresh Choice

1% Low Fat Milk enthält 42 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g) liefert etwa 101 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (38 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

42kcal pro 100 g

3,3 gProtein

5 gKohlenhydrate

1 gFett

101kcal in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	42 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,62 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4 mg	1 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5 g
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	62,4 µg	7 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	1,3 µg	6 %
Calcium L	125 mg	10 %
Eisen L	0 mg	0 %
Phosphor L	83 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,62 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,2 g)
Natrium44 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	50 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	208 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	42 kcal	42 kcal
Protein	3,3 g	3,3 g
Kohlenhydrate	5 g	5 g
Fett	1 g	1 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	5 g	5 g
Natrium	44 mg	44 mg

Produktdetails

Marke: Fresh Choice
Barcode: 0041497097296
Portion laut Etikett: 1 cup (240 ml)
Kategorie: Magermilch
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Low fat milk with 2000 i.u. vitamin a palmitate and 400 i.u. vitamin d3 added per quart.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
1% Low Fat Milk All Star	42	3,3 g	5 g	1 g
1% Lowfat Milk Rutter's	42	3,3 g	5 g	1 g
1% Low Fat Milk Target Stores	42	3,3 g	5 g	1 g
1% Low Fat Milk Umpqua Dairy	42	3,3 g	4,6 g	1 g
Irish Low Fat Mega Milk Clonbawn	42	3,4 g	4,9 g	1 g
1% lowfat milk Harris Teeter	42	3,3 g	4,6 g	0,83 g
1% Low Fat Milk Hudson Valley Fresh	42	3,3 g	4,6 g	1 g
1% Low Fat Milk All Star	42	3,3 g	5 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2062759. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041497097296. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.