Hvor meget protein er der i Zalmsalade?

Zalmsalade indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Zalmsalade?

Zalmsalade har 14,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Zalmsalade?

Zalmsalade indeholder 10,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Zalmsalade?

100 g indeholder 392 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Zalmsalade

Emballeret produkt Grøntsager JUMBO

Zalmsalade indeholder 173 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

173kcal pr. 100 g

3,6 gprotein

14,5 gkulhydrat

10,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	173 kcal
Fedt i alt L	10,9 g	14 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	14,5 g	5 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	4,3 g
Tilsat sukker L	2,4 g	5 %
Protein L	3,6 g	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 34 %
Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein3,6 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre1,3 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter4,3 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt10,9 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt1,1 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium392 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452909414
Mængde: 140 g
Kategori: Grøntsager
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Aardappel 44,4%, water, raapzaadolie, gepocheerde en gerookte zalm (Atlantische zalm 7,8% [VIS], zout, zuurteregelaar: gebufferde azijn, azijn, antioxidant: extracten van rozemarijn, rook), wortel 4,3%, suiker, gepocheerde zalm (Atlantische zalm 2,6% [VIS], zout, antioxidant: extracten van rozemarijn), tomatenpuree, azijn, komkommer 1,4%, maïszetmeel, vrije uitloopEIgeel, zout, gemodificeerd maïszetmeel, glutenvrije TARWEvezel, dille, specerijen (MOSTERDzaad, korianderzaad), voedingszuren: melkzuur en citroenzuur, conserveermiddelen: E202, E211 en E224, verdikkingsmiddelen: E412 en E415, wortelextract, natuurlijk aroma

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Rapsfrøolie Sukker Tomat Eddike Æg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Plant chef corn fritters Tesco	173	3 g	19,5 g	8,2 g
Olives vertes aux amandes Orsaydis	173	3,2 g	6,5 g	14,8 g
British Red Potatoes Tesco	173	2,6 g	26,4 g	5,7 g
Feta & Olive Salad Dittmann	173	6,7 g	6,7 g	13,3 g
Tomato, Garlic & Ginger Chutney Cottage Delight	173	2,1 g	40,7 g	0,2 g
Olives farcies aux amandes Grand frais	173	3,2 g	6,5 g	14,9 g
Fryer & Fries Oven Gr New Salt & Pepper Grill Frie Lamb Weston	173	2,5 g	20 g	8,3 g
Pepperdew Peber Med Honning/Sennep Flødeost Salling	173	3,7 g	11 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452909414. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.