DA

Yakko tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Unicurd

Yakko tofu indeholder 52 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 47 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Yakko tofu fra Unicurd, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
52kcal pr. 100 g
6,1 gprotein
0,6 gkulhydrat
2,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 52 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Natrium L 30 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 0,6 g 0,2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,6 g
Protein L 6,1 g 12 %
Calcium L 92 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 47 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 48 %52kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter0,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium30 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Unicurd
Stregkode
8888351100059
Mængde
300 g
Kategori
tofu
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Serving Suggestion M MORI-NU SILKEN TOFU SHELF SOF Mori-Nu 52 5,8 g 1,1 g 2,5 g
Silken Tofu Tofu King 52 4 g 3 g 2,7 g
Tofu Extra Soft House Foods 53 5 g 2,4 g 2,4 g
Smooth Medium Firm Tofu Superior Tofu 53 7,1 g 4,7 g 1,2 g
Silken Tofu Superior Natural 53 5,9 g 2,4 g 2,4 g
Tofu MORI-NU 53 4,7 g 1,2 g 2,4 g
Seidentofu Vegavita 53 5,4 g 1,3 g 2,9 g
Silken Tofu Mori-nu 53 8,2 g 1,1 g 1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8888351100059. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Yakko tofu?

100 g Yakko tofu har 52 kcal.

Hvor meget protein er der i Yakko tofu?

Yakko tofu indeholder 6,1 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yakko tofu?

Yakko tofu har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yakko tofu?

Yakko tofu indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Yakko tofu?

100 g indeholder 30 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.