DA

Wild Smoked Mackerel

Emballeret produkt Andre fødevarer Wild Planet

Wild Smoked Mackerel indeholder 187 kcal pr. 100 g. Serving, 1 can drained, 75 g (75 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for Vitamin D og 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Wild Smoked Mackerel fra Wild Planet, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
187kcal pr. 100 g
29,3 gprotein
0 gkulhydrat
8 gfedt
140kcal i serving, 1 can drained, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 187 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 47 mg 16 %
Natrium L 560 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 29,3 g 59 %
Vitamin D L 3 µg15 %
Calcium L 27 mg2 %
Jern L 1,9 mg11 %
Kalium L 187 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 62 %Fedt: 38 %187kcal / 100 g
  • Protein 62 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D15 %Jern11 %Kalium4 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein29,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt8 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium560 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 187 kcal187 kcal
Protein 29,3 g29,3 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 8 g8 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 46,7 mg560 mg

Produktdetaljer

Mærke
Wild Planet
Stregkode
0829696002705
Portion på emballagen
1 can drained (75 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Saucisse Francfort Cochon de marzan 187 17 g 0,6 g 13 g
BIO Bündnerfleisch Migros 187 39 g 1 g 3 g
Wings de poulet Isla Mondial 187 18 g 2,2 g 11 g
Kolokythokeftedes Mavrommatis 187 8,8 g 21,5 g 6,9 g
Sardine au naturel Le Trésor des Dieux 187 23,3 g 0 g 9,5 g
Boeuf aux oignons nouilles aux légumes Sushi master 187 13 g 16 g 8 g
Buffalo cauliflower Marks 187 2,2 g 18,7 g 11 g
Flan Leclerc 187 3,5 g 27 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2652544. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. september 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0829696002705. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "WILD SMOKED MACKEREL". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wild Smoked Mackerel?

100 g Wild Smoked Mackerel har 187 kcal. Serving, 1 can drained, 75 g (75 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Wild Smoked Mackerel meget protein?

Wild Smoked Mackerel indeholder 29,3 g protein pr. 100 g (59 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 1 can drained, 75 g (75 g). Ca. 62 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wild Smoked Mackerel?

Wild Smoked Mackerel har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Wild Smoked Mackerel?

Wild Smoked Mackerel indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wild Smoked Mackerel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (15 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wild Smoked Mackerel?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 11. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.