DA

Wild Caught Mahi Mahi Fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr WEIS

Wild Caught Mahi Mahi Fillets indeholder 89 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 4 ONZ (112 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra protein, og 10 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (91 kcal pr. 100 g).

100 g giver 30 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

89kcal pr. 100 g
18,8 gprotein
0 gkulhydrat
0,89 gfedt
100kcal i 4 ONZ (112 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 89 kcal
Fedt i alt L 0,89 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 71 mg 24 %
Natrium L 89 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 18,8 g 38 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 5,4 mg30 %
Kalium L 42 mg0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 90 %Fedt: 10 %89kcal / 100 g
  • Protein 90 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern30 %Kalium0,9 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15,9 g)
  • Fedt0,89 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,3 g)
  • Natrium89 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 310 mg)
  • Protein pr. 100 kcal21,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
WEIS
Stregkode
0041497046829
Portion på emballagen
4 ONZ
Kategori
Fisk og skaldyr, frosset

Ingredienser

MAHI MAHI.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wild Caught Whiting Fillets THE FISHIN' 89 18,8 g 0 g 1,3 g
Wild Caught Halibut Steaks PRICE CHOPPER 89 18,8 g 0 g 1,3 g
Farm Raised Frozen Shrimp MAGNUM STAR 89 18,8 g 0 g 1,3 g
Headless Shell-On Shrimp WILD CAUGHT 89 20,5 g 0 g 0,45 g
Raw Shrimp WEGMANS 89 19,6 g 0,89 g 0,89 g
Wild Caught Shell & Tail On Raw Key West Pink Shrimp OPEN NATURE 89 20,5 g 0 g 0,45 g
Headless Shell-On Shrimp WILD CAUGHT 89 20,5 g 0 g 0,45 g
Iqf Dry Scallops HARRIS TEETER 89 15,2 g 2,7 g 0,89 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2383818. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. marts 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "WILD CAUGHT MAHI MAHI FILLETS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wild Caught Mahi Mahi Fillets?

100 g Wild Caught Mahi Mahi Fillets har 89 kcal. 4 ONZ (112 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Wild Caught Mahi Mahi Fillets meget protein?

Wild Caught Mahi Mahi Fillets indeholder 18,8 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,1 g i 4 ONZ (112 g). Ca. 90 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 15,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wild Caught Mahi Mahi Fillets?

Wild Caught Mahi Mahi Fillets har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Wild Caught Mahi Mahi Fillets?

Wild Caught Mahi Mahi Fillets indeholder 0,89 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wild Caught Mahi Mahi Fillets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wild Caught Mahi Mahi Fillets?

100 g indeholder 89 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. marts 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.