DE

Wild Caught Mahi Mahi Fillets

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte WEIS

Wild Caught Mahi Mahi Fillets enthält 89 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 ONZ (112 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 10 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (91 kcal pro 100 g).

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

89kcal pro 100 g
18,8 gProtein
0 gKohlenhydrate
0,89 gFett
100kcal in 4 ONZ (112 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 89 kcal
Fett gesamt L 0,89 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 71 mg 24 %
Natrium L 89 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 18,8 g 38 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 5,4 mg30 %
Kalium L 42 mg0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 90 %Fett: 10 %89kcal / 100 g
  • Protein 90 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen30 %Kalium0,9 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,9 g)
  • Fett0,89 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,3 g)
  • Natrium89 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 310 mg)
  • Protein pro 100 kcal21,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
WEIS
Barcode
0041497046829
Portion laut Etikett
4 ONZ
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte, gefroren

Zutaten

MAHI MAHI.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Wild Caught Whiting Fillets THE FISHIN' 89 18,8 g 0 g 1,3 g
Wild Caught Halibut Steaks PRICE CHOPPER 89 18,8 g 0 g 1,3 g
Farm Raised Frozen Shrimp MAGNUM STAR 89 18,8 g 0 g 1,3 g
Headless Shell-On Shrimp WILD CAUGHT 89 20,5 g 0 g 0,45 g
Raw Shrimp WEGMANS 89 19,6 g 0,89 g 0,89 g
Wild Caught Shell & Tail On Raw Key West Pink Shrimp OPEN NATURE 89 20,5 g 0 g 0,45 g
Headless Shell-On Shrimp WILD CAUGHT 89 20,5 g 0 g 0,45 g
Iqf Dry Scallops HARRIS TEETER 89 15,2 g 2,7 g 0,89 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2383818. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. März 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "WILD CAUGHT MAHI MAHI FILLETS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wild Caught Mahi Mahi Fillets?

100 g Wild Caught Mahi Mahi Fillets haben 89 kcal. 4 ONZ (112 g): etwa 100 kcal.

Ist Wild Caught Mahi Mahi Fillets proteinreich?

Wild Caught Mahi Mahi Fillets enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,1 g in 4 ONZ (112 g). Etwa 90 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 15,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wild Caught Mahi Mahi Fillets?

Wild Caught Mahi Mahi Fillets hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Wild Caught Mahi Mahi Fillets?

Wild Caught Mahi Mahi Fillets enthält 0,89 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wild Caught Mahi Mahi Fillets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wild Caught Mahi Mahi Fillets?

100 g enthalten 89 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. März 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.