Wild caught mahi mahi fillet
Emballeret produkt Fisk og skaldyr
Wild caught mahi mahi fillet indeholder 85 kcal pr. 100 g. Serving, 5 onz, 142 g (142 g) giver ca. 121 kcal.
Omkring 92 % af kalorierne kommer fra protein, og 8 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (94 kcal pr. 100 g).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 85 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,7 g | 0,9 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 74 mg | 25 % |
| Natrium L | 88 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 18,3 g | 37 % |
| Calcium L | 14 mg | 1 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
| Kalium L | 415 mg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 92 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein18,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 15,2 g)
- Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
- Natrium88 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 296 mg)
- Protein pr. 100 kcal21,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 84,5 kcal | 85 kcal |
| Protein | 18,3 g | 18,3 g |
| Kulhydrat | 0 g | 0 g |
| Fedt | 0,7 g | 0,7 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 88 mg | 88 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0021130127115
- Portion på emballagen
- 5 ONZ (142 g)
- Kategori
- Frosne fisk og skaldyr
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Mahi mahi (coryphaena hippurus).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Skin-on and boneless mahi mahi portions Double Blue | 85 | 21,2 g | 0 g | 0,88 g |
| Cooked Shrimp with Cocktail Sauce Armour | 85 | 9,2 g | 11,3 g | 0,35 g |
| Sugo ai crostacei Arbi | 85 | 13 g | 0,5 g | 3,3 g |
| Filetti di cernia PanaPesca | 85 | 19 g | 0 g | 1 g |
| Fiori di merluzzo Oggi Pesce | 85 | 17 g | 0 g | 2 g |
| Sea best, spinach & artichoke flounder Sea Best | 85 | 7,8 g | 2,8 g | 4,3 g |
| Teriyaki Sriracha Mahi Mahi Daily Chef | 85 | 15,5 g | 3,5 g | 0,7 g |
| Aqua star, reserve cocktail shrimp Aqua Star | 85 | 9,2 g | 11,3 g | 0,35 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2495781. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 12. januar 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0021130127115. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. april 2023. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.