DA

Wholesome snacks, flax granola

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter

Wholesome snacks, flax granola indeholder 455 kcal pr. 100 g. Serving, 0.75 cup, 55 g (55 g) giver ca. 250 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

455kcal pr. 100 g
9,1 gprotein
72,7 gkulhydrat
14,6 gfedt
250kcal i serving, 0.75 cup, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 455 kcal
Fedt i alt L 14,6 g 19 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 109 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 72,7 g 26 %
Kostfibre L 7,3 g 26 %
Sukkerarter i alt L 25,4 g
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 2,2 mg2 %
Calcium L 36 mg3 %
Jern L 2,6 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 29 %455kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Calcium3 %C-vitamin2 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre7,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter25,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt14,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt1,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium109 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 455 kcal455 kcal
Protein 9,1 g9,1 g
Kulhydrat 72,7 g72,7 g
Fedt 14,6 g14,6 g
Kostfibre 7,3 g7,3 g
Sukkerarter 25,5 g25,4 g
Natrium 109 mg109 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0070784509808
Portion på emballagen
0.75 cup (55 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole rolled oats, milled cane sugar, vegetable oil (canola and/or safflower and/or sunflower oil), rice flour, cornstarch, flax seed, honey, freeze dried blueberries, salt, natural flavor, barley malt syrup.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreRisHonningSaltRapsfrøolieSolsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Almond Granola Wegmans 455 9,1 g 72,7 g 14,6 g
Oatmeal Raisin Granola Erain Baker's 455 9,1 g 69,1 g 16,4 g
Simply balanced, organic granola, vanilla bean Simply Balanced 455 9,1 g 72,7 g 14,6 g
Whole grain granola cereal Northern Gold Foods Ltd. 455 12,7 g 65,4 g 16,4 g
Natural Almond Ganola D.S.D. Merchandisers Inc. 455 9,1 g 72,7 g 14,6 g
Maple pecan granola Ahold 455 9,1 g 72,7 g 14,6 g
Almond granola, french vanilla Tops 455 9,1 g 72,7 g 14,6 g
Granola, maple pecan Meijer Inc. 455 9,1 g 72,7 g 14,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1916507. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0070784509808. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wholesome snacks, flax granola?

100 g Wholesome snacks, flax granola har 455 kcal. Serving, 0.75 cup, 55 g (55 g): ca. 250 kcal.

Hvor meget protein er der i Wholesome snacks, flax granola?

Wholesome snacks, flax granola indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.75 cup, 55 g (55 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wholesome snacks, flax granola?

Wholesome snacks, flax granola har 72,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 25,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Wholesome snacks, flax granola?

Wholesome snacks, flax granola indeholder 14,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wholesome snacks, flax granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wholesome snacks, flax granola?

100 g indeholder 109 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.