DA

Wholee Granola

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Pine Tree Productions

Wholee Granola indeholder 482 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g) giver ca. 135 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

482kcal pr. 100 g
14,3 gprotein
46,4 gkulhydrat
28,6 gfedt
135kcal i serving, 0.25 cup, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 482 kcal
Fedt i alt L 28,6 g 37 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 79 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 46,4 g 17 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 17,9 g
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Jern L 3,2 mg18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 51 %482kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern18 %Calcium5 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre7,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter17,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt28,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium79 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 482 kcal482 kcal
Protein 14,3 g14,3 g
Kulhydrat 46,4 g46,4 g
Fedt 28,6 g28,6 g
Kostfibre 7,1 g7,1 g
Sukkerarter 17,9 g17,9 g
Natrium 79 mg79 mg

Produktdetaljer

Mærke
Pine Tree Productions
Stregkode
0610395972105
Portion på emballagen
0.25 cup (28 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rolled oats, extra virgin olive oil, 100% pure maple syrup, flax seed, pumpkin seeds, peanuts, natural peanut butter (peanut). semi-sweet chocolate chips ****non-gmo (sugar, unsweetened chocolate, cocoa butter, dextrose, soya lecithin), dark brown sugar, sea salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreOlivenolieJordnødderSaltSukkerKakaosmør

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tortitas de maíz con chocolate negro Veritas 482 6,2 g 63 g 22 g
Calbee - ngũ cốc trái cây ít đường Calbee 482 18,6 g 49,2 g 26,4 g
Gusto senza rinunce Crich 482 6,2 g 65 g 24 g
Amormì Crich 482 6,9 g 68 g 20 g
Julie's Blend Premium Organic Granola Slipstream 482 7,1 g 50 g 28,6 g
Tarallucci Tradizionali Colacchio 482 5 g 66,7 g 18,3 g
Tarallini al finocchio Colacchio 482 9,7 g 65,1 g 20,4 g
Tarallini Tradizionali Colacchio 483 9,7 g 65,1 g 20,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1886457. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. november 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0610395972105. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wholee Granola?

100 g Wholee Granola har 482 kcal. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g): ca. 135 kcal.

Indeholder Wholee Granola meget protein?

Wholee Granola indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 0.25 cup, 28 g (28 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wholee Granola?

Wholee Granola har 46,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 17,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Wholee Granola?

Wholee Granola indeholder 28,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wholee Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wholee Granola?

100 g indeholder 79 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.