Hvor mange kalorier er der i Whole milk?

100 g Whole milk har 62 kcal. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g): ca. 149 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole milk?

Whole milk indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 cup, 240 ml (240 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Whole milk?

Whole milk har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole milk?

Whole milk indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole milk?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole milk?

100 g indeholder 50 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Whole milk

Emballeret produkt Mælk og æg Organic Valley

Whole milk indeholder 62 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g) giver ca. 149 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 56 kcal pr. 100 g på tværs af 4.028 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

62kcal pr. 100 g

3,3 gprotein

5 gkulhydrat

3,3 gfedt

149kcal i serving, 1 cup, 240 ml (240 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	62 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	2,1 g	10 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	12 mg	4 %
Natrium L	50 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	5 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	93,6 µg	10 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,1 µg	5 %
Calcium L	117 mg	9 %
Jern L	0 mg	0 %
Kalium L	147 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter4,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,9 g)
Fedt3,3 gover medianen for mælk og æg (median 2 g)
Mættet fedt2,1 gover medianen for mælk og æg (median 1,2 g)
Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	62 kcal	62 kcal
Protein	3,3 g	3,3 g
Kulhydrat	5 g	5 g
Fedt	3,3 g	3,3 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	4,6 g	4,6 g
Natrium	50 mg	50 mg

Produktdetaljer

Mærke: Organic Valley
Stregkode: 0093966004458
Portion på emballagen: 1 cup (240 ml)
Kategori: Mælk
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic grade a milk, refined fish oil (sardine, anchovy), fish gelatin (tilapia), vitamin a palmitate, vitamin d3.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Milk creamlune milk Mooville	62	3,8 g	5,4 g	3,3 g
Vitamin D Organic Whole Milk Organic Great Value	62	3,3 g	4,6 g	3,3 g
Organic Vitamin D Milk Wal-Mart Stores Inc.	62	3,3 g	4,6 g	3,3 g
Lowfat milk Cooperative Regions Of Organic Producer Pools	62	3,8 g	10 g	1 g
Go Supremo Cow's Milk Go	62	2,9 g	4,9 g	3,2 g
whole milk vitamin D O organics	62	3,3 g	5 g	3,3 g
100% lactose free milk Market Pantry	62	3,3 g	4,6 g	3,3 g
365 everyday value, whole vitamin d milk 365 Everyday Value	62	3,3 g	5 g	3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1896641. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0093966004458. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.