Whole Green Asparagus Spears
Emballeret produkt Grøntsager SHOPRITE
Whole Green Asparagus Spears indeholder 24 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 7 spears (126 g) giver ca. 30 kcal.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 37 kcal pr. 100 g på tværs af 2.751 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 24 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 286 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,2 g | 1 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,79 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,4 g | 5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 40 mg | 3 % |
| Jern L | 1,6 mg | 9 % |
| Kalium L | 127 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 43 %
- Kulhydrat 57 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
- Kostfibre1,6 gunder medianen for grøntsager (median 1,7 g)
- Sukkerarter0,79 gunder medianen for grøntsager (median 1,7 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
- Natrium286 mgover medianen for grøntsager (median 242 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- SHOPRITE
- Stregkode
- 0041190080021
- Portion på emballagen
- 7 spears
- Kategori
- Grøntsager på dåse
Ingredienser
ASPARAGUS, WATER, SALT.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bio-Jackfrucht spar veggie | 24 | 1,1 g | 1,4 g | 0,3 g |
| TESCO Pickled PEARL SILVERSKIN ONIONS SHARP & CRIS Tesco | 24 | 0,7 g | 3,9 g | 0,2 g |
| Distinctions Mixed Vegetables BOUNTIFUL HARVEST | 24 | 0,8 g | 5,6 g | 0 g |
| Sliced Carrots Ahold | 24 | 0,81 g | 5,7 g | 0 g |
| Okra Suntat | 24 | 1,5 g | 2,4 g | 0,5 g |
| Peperoni a Filetti Camporicco | 24 | 0,7 g | 3,7 g | 0,3 g |
| Cut Asparagus Spears BIG Y | 24 | 2,4 g | 2,4 g | 0,79 g |
| Sliced Mushrooms HARRIS TEETER | 24 | 1,8 g | 5,3 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2620145. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "WHOLE GREEN ASPARAGUS SPEARS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.