Hvor mange kalorier er der i Whole Eggs?

100 g Whole Eggs har 140 kcal. Serving, 3 tbsp, 50 g (50 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Whole Eggs meget protein?

Whole Eggs indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 3 tbsp, 50 g (50 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 12,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Eggs?

Whole Eggs har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole Eggs?

Whole Eggs indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Eggs?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (10 % DV) og jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Eggs?

100 g indeholder 140 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Whole Eggs

Emballeret produkt Mælk og æg Vital Farms

Whole Eggs indeholder 140 kcal pr. 100 g. Serving, 3 tbsp, 50 g (50 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (140 kcal pr. 100 g).

100 g giver 10 % af referenceindtaget for Vitamin D og 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

140kcal pr. 100 g

12 gprotein

0 gkulhydrat

10 gfedt

70kcal i serving, 3 tbsp, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	140 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	370 mg	123 %
Natrium L	140 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	60 mg	5 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Kalium L	140 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 12,2 g)
Fedt10 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 9,5 g)
Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	140 kcal	140 kcal
Protein	12 g	12 g
Kulhydrat	0 g	0 g
Fedt	10 g	10 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	140 mg	140 mg

Produktdetaljer

Mærke: Vital Farms
Stregkode: 0851387007102
Mængde: 16 oz
Portion på emballagen: 3 tbsp (50 g)
Kategori: Æg
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole eggs, citric acid (to maintain freshness)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic Pasture Raised Eggs Schnucks Fresh	140	12,7 g	0,27 g	9,8 g
Eggs Land O Lakes Large Brown Eggs	140	12 g	0 g	10 g
Brown Eggs Campo Lindo Farms	140	12 g	2 g	9 g
Cage Free Organic Eggs Simple Truth Organic	140	12 g	0 g	10 g
Œuf vrac 90 Est legal	140	12,7 g	0,3 g	9,9 g
Eggs Food Lion	140	12 g	0 g	10 g
Grade A Large Eggs Simpson	140	12 g	0 g	10 g
Cage Free 18 Large Brown Eggs Marketside	140	12 g	0 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2665178. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. juli 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0851387007102. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Kildens beskrivelse: "WHOLE EGGS". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.