DA

Whole black beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter La Costena

Whole black beans indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 130 g (130 g) giver ca. 104 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 177 kcal pr. 100 g på tværs af 191 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Whole black beans fra La Costena, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pr. 100 g
1,8 gprotein
18,1 gkulhydrat
1 gfedt
104kcal i serving, 1 serving, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 79,8 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 329 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 18,1 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 7,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,8 g 4 %
Calcium L 23,1 mg2 %
Jern L 0,92 mg5 %
Kalium L 208 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 10 %80kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern5 %Kalium4 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 10,7 g)
  • Sukkerarter7,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Fedt1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,9 g)
  • Mættet fedt1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
  • Natrium329 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La Costena
Stregkode
7501017440030
Mængde
400 g
Portion på emballagen
1 serving (130 g)
Kategori
Bønner
Emballage
Can
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, Black Bean (20%), onion, tomato paste, salt, jalapeno pepper, _soybean oil_ and garlic

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgTomatSaltHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Haricots noirs CEDAR 80 6,4 g 16 g 0,4 g
Black Beans Selection 80 6,4 g 16 g 0,4 g
Life smart black beans 540ml can Irresistibles 80 5,6 g 15,2 g 0,4 g
Black beans Aunt Penny's 79 5,6 g 14,3 g 0 g
Frijoles D'Amico 77 5,3 g 11 g 0,4 g
Black Beans Dakota's Pride 77 5,4 g 16,2 g 0,39 g
Golden Harvest Black Beans Golden Harvest 77 4,6 g 15,4 g 0 g
Harricots noirs bio Smaakt 83 5,6 g 13 g 0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7501017440030. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole black beans?

100 g Whole black beans har 80 kcal. Serving, 1 serving, 130 g (130 g): ca. 104 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole black beans?

Whole black beans indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i serving, 1 serving, 130 g (130 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 10,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole black beans?

Whole black beans har 18,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole black beans?

Whole black beans indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Whole black beans?

100 g indeholder 329 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.