DA

Whole Asparagus Spears

Emballeret produkt Grøntsager BEST CHOICE

Whole Asparagus Spears indeholder 15 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 can (240 g) giver ca. 36 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 37 kcal pr. 100 g på tværs af 2.751 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

15kcal pr. 100 g
1,7 gprotein
2,5 gkulhydrat
0 gfedt
36kcal i 1 can (240 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 15 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 167 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 2,5 g 0,9 %
Kostfibre L 0,8 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,7 g 3 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 17 mg1 %
Jern L 0,58 mg3 %
Kalium L 171 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 60 %15kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium4 %Jern3 %Calcium1 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,7 gover medianen for grøntsager (median 1,4 g)
  • Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium167 mgunder medianen for grøntsager (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
BEST CHOICE
Stregkode
0070038606239
Portion på emballagen
1 can
Kategori
Grøntsager på dåse

Ingredienser

GREEN ASPARAGUS, WATER, SALT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Golden pak, bamboo shoot strip Golden Pak 15 1,2 g 2,4 g 0 g
Asperges vertes BONI 15 0,9 g 1,5 g 0,5 g
Organic Mushrooms Wild Harvest 15 1,5 g 2,3 g 0 g
Whole peeled straw mushrooms Richin 15 0 g 1,8 g 0 g
Mushrooms Buttons Tops 15 1,5 g 3,9 g 0 g
Stems & pieces mushrooms Tops 15 1,5 g 3,9 g 0 g
Mushrooms Stems & Pieces Tops 15 1,5 g 3,9 g 0 g
Mushroom Stems & Pieces Tops 15 1,5 g 3,9 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2602380. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. april 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "WHOLE ASPARAGUS SPEARS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Asparagus Spears?

100 g Whole Asparagus Spears har 15 kcal. 1 can (240 g): ca. 36 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole Asparagus Spears?

Whole Asparagus Spears indeholder 1,7 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i 1 can (240 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Asparagus Spears?

Whole Asparagus Spears har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole Asparagus Spears?

Whole Asparagus Spears indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Whole Asparagus Spears?

100 g indeholder 167 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. april 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.