DA

White Pocket Pita, White

Emballeret produkt Brød og bagværk KONTOS

White Pocket Pita, White indeholder 214 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 LOAF (56 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 269 kcal pr. 100 g på tværs af 1.772 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern og 14 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

214kcal pr. 100 g
8,9 gprotein
44,6 gkulhydrat
2,7 gfedt
120kcal i 1 LOAF (56 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 214 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 304 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 44,6 g 16 %
Kostfibre L 5,4 g 19 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 8,9 g 18 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 179 mg14 %
Jern L 2,6 mg14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 75 %Fedt: 10 %214kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 75 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern14 %Calcium14 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,9 gover medianen for brød og bagværk (median 8,8 g)
  • Kostfibre5,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,3 g)
  • Sukkerarter1,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4,9 g)
  • Fedt2,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Natrium304 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 474 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 229 kcal214 kcal
Protein 4,5 g8,9 g
Kulhydrat 32,1 g44,6 g
Fedt 1,8 g2,7 g
Kostfibre i.o.5,4 g
Sukkerarter 1,8 g1,8 g
Natrium i.o.304 mg

Produktdetaljer

Mærke
KONTOS
Stregkode
0032394001004
Portion på emballagen
1 LOAF
Kategori
Brød og boller

Ingredienser

UNBLEACHED ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, WHEAT GLUTEN, OAT FIBER, POTATO FLOUR, YEAST, SOYBEAN OIL, SUGAR, FRUIT JUICE, GRAIN DEXTROSE, VEGETABLE FIBER, SALT, CALCIUM PROPIONATE (A PRESERVATIVE), MONOGLYCERIDE WITH ASCORBIC ACID AND CITRIC ACID, DOUGH CONDITIONER (WHEAT FLOUR, CALCIUM SULFATE, SALT, ENZYMES), XANTHAN GUM, L-CYSTEINE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
French Baguette, French SHOPRITE 214 7,1 g 46,4 g 0 g
Authentic Sourdough Baguette, Authentic Sourdough SHOPRITE 214 7,1 g 44,6 g 0 g
7 Sprouted Whole Grains Rye Bread ANGELIC BAKEHOUSE 214 14,3 g 39,3 g 3,6 g
Honey Wheat Batard, Honey Wheat SHOPRITE 214 7,1 g 42,9 g 1,8 g
Whole Wheat Bread LEWIS 214 10,7 g 42,9 g 3,6 g
Sprouted Whole 7-Grain Bread ANGELIC BAKEHOUSE 214 14,3 g 42,9 g 1,8 g
Honey Wheat With Raisins Sprouted Mash Bread, Honey Wheat With Raisins ANGELIC BAKEHOUSE 214 10,7 g 42,9 g 0 g
Ciabatta Take & Bake Artisan Rolls, Ciabatta IZZIO 214 7,1 g 46,4 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2154270. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0032394001004. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "WHITE POCKET PITA, WHITE". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i White Pocket Pita, White?

100 g White Pocket Pita, White har 214 kcal. 1 LOAF (56 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i White Pocket Pita, White?

White Pocket Pita, White indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i 1 LOAF (56 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i White Pocket Pita, White?

White Pocket Pita, White har 44,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i White Pocket Pita, White?

White Pocket Pita, White indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder White Pocket Pita, White?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV) og calcium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i White Pocket Pita, White?

100 g indeholder 304 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.