DA

Whey

Emballeret produkt Andre fødevarer Golden Era Nutrition

Whey indeholder 399 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 30.4 g (30,4 g) giver ca. 121 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra protein, og 13 % fra kulhydrat og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 40 % af referenceindtaget for calcium, 37 % af referenceindtaget for jern og 21 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

399kcal pr. 100 g
77,3 gprotein
13,2 gkulhydrat
4,1 gfedt
121kcal i serving, 1 serving, 30.4 g (30,4 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 399 kcal
Fedt i alt L 4,1 g 5 %
Mættet fedt L 3,3 g 16 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 132 mg 44 %
Natrium L 444 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 13,2 g 5 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 6,6 g
Protein L 77,3 g 155 %
Calcium L 526 mg40 %
Jern L 6,6 mg37 %
Kalium L 987 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 78 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 9 %399kcal / 100 g
  • Protein 78 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium40 %Jern37 %Kalium21 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein77,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre3,3 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter6,6 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt4,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt3,3 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium444 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal19,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)
Polyumættet fedt L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Golden Era Nutrition
Stregkode
0850003057033
Portion på emballagen
1 serving (30.4 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lean Whey BIOGEN SlimFit 399 74,2 g 10 g 6,7 g
Chococcino Alpino Dolce Gusto 399 11,2 g 67,4 g 7,9 g
Sach.jesus Bebe Mering250, Ptit' Bout 399 2,3 g 97,4 g 0 g
Грінки зі смаком "Телятина з аджикою" Flint 399 8,6 g 77,6 g 6 g
Les Torsadés Gruyère AOP & Oignon Kambly 399 16 g 63 g 9,2 g
Vanilla Protein Powder NutriCo 399 55,2 g 27,6 g 7,6 g
Brunssi Saaristokaiskorput Leivon 399 11 g 63 g 9,4 g
Whey Protein 80 7 Nutrition 399 75 g 5,8 g 6,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0850003057033. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whey?

100 g Whey har 399 kcal. Serving, 1 serving, 30.4 g (30,4 g): ca. 121 kcal.

Indeholder Whey meget protein?

Whey indeholder 77,3 g protein pr. 100 g (155 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23,5 g i serving, 1 serving, 30.4 g (30,4 g). Ca. 78 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whey?

Whey har 13,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 6,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whey?

Whey indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whey?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (40 % DV), jern (37 % DV) og kalium (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whey?

100 g indeholder 444 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.