DA

Water Crackers

Emballeret produkt Sweets og Desserter Panaderia San Jorge S.A.

Water Crackers indeholder 383 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g, 30 g (30 g) giver ca. 115 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 438 kcal pr. 100 g på tværs af 2.063 produkter.

100 g giver 40 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

383kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
76,7 gkulhydrat
3,3 gfedt
115kcal i serving, 30 g, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 383 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 1,7 g 8 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 76,7 g 28 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Protein L 13,3 g 27 %
Jern L 7,2 mg40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 8 %383kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern40 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter3,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 11,5 g)
  • Fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 16,1 g)
  • Mættet fedt1,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 3,6 g)
  • Natrium600 mgover medianen for sweets og desserter (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 383 kcal383 kcal
Protein 13,3 g13,3 g
Kulhydrat 76,7 g76,7 g
Fedt 3,3 g3,3 g
Kostfibre i.o.i.o.
Sukkerarter 3,3 g3,3 g
Natrium 600 mg600 mg

Produktdetaljer

Mærke
Panaderia San Jorge S.A.
Stregkode
7750106000048
Portion på emballagen
30 g (30 g)
Kategori
Kiks og kager
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched wheat flour (55 mg/kg reduced iron, 48 mg/kg niacin, 5 mg/kg thiamin, 4 mg/kg riboflavin, 1.2 mg/kg folic acid), vegetable oil, sugar, salt, leavening (ins 500(ii)), yeast.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSukkerSaltGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Isola, biscotti, cranberries Isola 383 6,9 g 75,9 g 13,8 g
Crostata di meliga all'albicocca Michelis 383 4,9 g 63 g 12 g
Ahold, simple emjoy, sesame water crackers Simply Enjoy 383 6,7 g 70 g 8,3 g
Pingüinos Marinela 383 4,2 g 58,1 g 14,9 g
Lemon Cake Lidl 384 3,7 g 48,6 g 19,3 g
Appelkoek Picnicking 384 4,2 g 74 g 8,6 g
Paillettes framboise Leclerc 384 3,2 g 45 g 21 g
Crostatine all’albicocca senza glutine Happy Farm 384 3,8 g 66,4 g 10,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7750106000048. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2062007. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 2. november 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Water Crackers?

100 g Water Crackers har 383 kcal. Serving, 30 g, 30 g (30 g): ca. 115 kcal.

Indeholder Water Crackers meget protein?

Water Crackers indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 30 g, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Water Crackers?

Water Crackers har 76,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Water Crackers?

Water Crackers indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Water Crackers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (40 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Water Crackers?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.