DA

Vermont White Cheddar Mashed Potatoes

Emballeret produkt Grøntsager Idahoan

Vermont White Cheddar Mashed Potatoes indeholder 393 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for kalium og 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Vermont White Cheddar Mashed Potatoes fra Idahoan, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
393kcal pr. 100 g
10,7 gprotein
71,4 gkulhydrat
7,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 393 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 1.680 mg 73 %
Kulhydrat i alt L 71,4 g 26 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10,7 g 21 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 143 mg11 %
Jern L 1,4 mg8 %
Kalium L 964 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 16 %393kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium21 %Calcium11 %Jern8 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter3,6 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt7,1 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium1.680 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 393 kcal393 kcal
Protein 10,7 g10,7 g
Kulhydrat 71,4 g71,4 g
Fedt 7,1 g7,1 g
Kostfibre 3,6 g3,6 g
Sukkerarter 3,6 g3,6 g
Natrium 1.679 mg1.680 mg

Produktdetaljer

Mærke
Idahoan
Stregkode
0029700021818
Mængde
4 oz
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
hidsen valley mashed potatoes Idahoan 393 10,7 g 71,4 g 7,1 g
Pepperoni chharcuterie bites Dietz & Watson 393 25 g 0 g 32,1 g
Economy Hot Pepper Gossner 393 25 g 1,8 g 32,1 g
Peppermint Cocoa Mix Favorite Day 393 3,6 g 89,3 g 0 g
Cinnamon Cashew Clusters Caramel Corn Stone Hedge 393 3,6 g 67,9 g 12,5 g
Meijer Ghost Pepper Meijer 393 21,4 g 3,6 g 32,1 g
Artisan Bourbon Barrel Black Pepper Cheddar Shullsburg 393 25 g 0 g 32,1 g
Unicorn Poop Taffy Shop 393 0 g 75 g 8,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2672604. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 30. august 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0029700021818. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. februar 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Vermont White Cheddar Mashed Potatoes?

100 g Vermont White Cheddar Mashed Potatoes har 393 kcal.

Indeholder Vermont White Cheddar Mashed Potatoes meget protein?

Vermont White Cheddar Mashed Potatoes indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vermont White Cheddar Mashed Potatoes?

Vermont White Cheddar Mashed Potatoes har 71,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Vermont White Cheddar Mashed Potatoes?

Vermont White Cheddar Mashed Potatoes indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vermont White Cheddar Mashed Potatoes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (21 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vermont White Cheddar Mashed Potatoes?

100 g indeholder 1.680 mg natrium, 73 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 12. februar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.