DA

Vanilla Protein Pancake & Waffle Mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter Flourish

Vanilla Protein Pancake & Waffle Mix indeholder 328 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 246 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 57 % af referenceindtaget for calcium og 33 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Vanilla Protein Pancake & Waffle Mix fra Flourish, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
328kcal pr. 100 g
37,7 gprotein
52,5 gkulhydrat
3,3 gfedt
246kcal i serving, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 328 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 0,66 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 74 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 52,5 g 19 %
Kostfibre L 11,5 g 41 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 37,7 g 75 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 746 mg57 %
Jern L 5,9 mg33 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 39 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 8 %328kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium57 %Jern33 %Vitamin D0 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein37,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre11,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt0,66 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium74 mgunder medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Sukkeralkoholer i alt L2 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 360 kcal328 kcal
Protein 30,7 g37,7 g
Kulhydrat 53,3 g52,5 g
Fedt 4,7 g3,3 g
Kostfibre 9,3 g11,5 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 400 mg74 mg

Produktdetaljer

Mærke
Flourish
Stregkode
0628250924015
Mængde
16 oz
Portion på emballagen
75 g
Kategori
Sweets og Desserter
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

whole wheat flour, whey protein concentrate, wheat protein isolate, milled flax seed, baking powder, natural vanilla flavor, salt, monk fruit concentrate

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Zero Snack Cookie Dough Flavor Prozis 328 30 g 21 g 12 g
Sweetcure smoked Mackrel fillets Morrisons 328 20,5 g 3,1 g 25,9 g
Double Chocolate Pudding Pie Sweet Craft Dolceria 328 5 g 26,7 g 22,5 g
Lemon Meringue Cheesecake Iceland 328 4,8 g 44,7 g 14,3 g
Peanut Butter Chocolate Cones Reese's 328 6,1 g 34,4 g 18 g
Chocolate Brownie Chip Panda Supps 328 74,6 g 0 g 1,5 g
Cherry Pie Bites Walmart 328 3 g 43,3 g 14,9 g
Chocolate hazelnut protein bar Bombbar 328 33 g 6,9 g 13,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2630240. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0628250924015. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Vanilla Protein Pancake & Waffle Mix?

100 g Vanilla Protein Pancake & Waffle Mix har 328 kcal. Serving, 75 g (75 g): ca. 246 kcal.

Indeholder Vanilla Protein Pancake & Waffle Mix meget protein?

Vanilla Protein Pancake & Waffle Mix indeholder 37,7 g protein pr. 100 g (75 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28,3 g i serving, 75 g (75 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vanilla Protein Pancake & Waffle Mix?

Vanilla Protein Pancake & Waffle Mix har 52,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Vanilla Protein Pancake & Waffle Mix?

Vanilla Protein Pancake & Waffle Mix indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,66 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vanilla Protein Pancake & Waffle Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (57 % DV) og jern (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vanilla Protein Pancake & Waffle Mix?

100 g indeholder 74 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.