Hvor mange kalorier er der i Vanilla granola clusters whole grain rolled oat?

100 g Vanilla granola clusters whole grain rolled oat har 431 kcal. Serving, 2/3 cup, 58 g (58 g): ca. 250 kcal.

Hvor meget protein er der i Vanilla granola clusters whole grain rolled oat?

Vanilla granola clusters whole grain rolled oat indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 2/3 cup, 58 g (58 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vanilla granola clusters whole grain rolled oat?

Vanilla granola clusters whole grain rolled oat har 74,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,9 g kostfibre og 27,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Vanilla granola clusters whole grain rolled oat?

Vanilla granola clusters whole grain rolled oat indeholder 12,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,86 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vanilla granola clusters whole grain rolled oat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vanilla granola clusters whole grain rolled oat?

100 g indeholder 138 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Vanilla granola clusters whole grain rolled oat

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Wegmans

Vanilla granola clusters whole grain rolled oat indeholder 431 kcal pr. 100 g. Serving, 2/3 cup, 58 g (58 g) giver ca. 250 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

431kcal pr. 100 g

8,6 gprotein

74,1 gkulhydrat

12,1 gfedt

250kcal i serving, 2/3 cup, 58 g (58 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	431 kcal
Fedt i alt L	12,1 g	16 %
Mættet fedt L	0,86 g	4 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	138 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	74,1 g	27 %
Kostfibre L	6,9 g	25 %
Sukkerarter i alt L	27,6 g
Tilsat sukker L	25,9 g	52 %
Protein L	8,6 g	17 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Kalium L	224 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,6 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre6,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter27,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt12,1 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt0,86 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium138 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	431 kcal	431 kcal
Protein	8,6 g	8,6 g
Kulhydrat	74,1 g	74,1 g
Fedt	12,1 g	12,1 g
Kostfibre	6,9 g	6,9 g
Sukkerarter	27,6 g	27,6 g
Natrium	138 mg	138 mg

Produktdetaljer

Mærke: Wegmans
Stregkode: 0077890180044
Mængde: 15 oz
Portion på emballagen: 2/3 cup (58 g)
Kategori: Morgenmadsprodukter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole rolled oats, milled cane sugar, rice flour, expeller pressed canola oil, cornstarch, honey, almonds, salt, natural flavor, barley malt syrup, herb blend (sugar, cardamom, fennel seed, fenugreek, nutmeg).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Ris Rapsfrøolie Honning Mandler Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gluten free Salted Date & Banana Granola M&S Food Made without wheat	431	9,1 g	63,7 g	14,4 g
Peppermint Cocoa Granola Good & Gather	431	8,6 g	72,4 g	12,1 g
Choco Pillows Hazelnut Aldi	431	6,6 g	70,5 g	12,8 g
Muesli crocante Bio+	431	9,4 g	66 g	13 g
Granola Moka	431	8,2 g	66,6 g	13 g
Granola Blueberry MOM'S	431	12,3 g	65,7 g	16,4 g
Oats & Honey Protein Granola Nature Valley	431	20 g	63,1 g	10,8 g
Cereales Kellogg's	431	15 g	65 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2145319. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0077890180044. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.