DA

Ultimate Tofu Bowl

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Wild Blue

Ultimate Tofu Bowl indeholder 132 kcal pr. 100 g. Serving, 468 g (468 g) giver ca. 620 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

132kcal pr. 100 g
2,8 gprotein
25,6 gkulhydrat
1,9 gfedt
620kcal i serving, 468 g (468 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 132 kcal
Fedt i alt L 1,9 g 2 %
Mættet fedt ikke oplyst
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 288 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 25,6 g 9 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 5,6 g
Tilsat sukker L 5,1 g 10 %
Protein L 2,8 g 6 %
Calcium L 20,1 mg2 %
Jern L 0,64 mg4 %
Kalium L 113 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 13 %132kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern4 %Kalium2 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter5,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt1,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Natrium288 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Wild Blue
Stregkode
0023012939168
Portion på emballagen
468 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lima Beans Great Value 133 7,2 g 24,1 g 0 g
Tofu Amma's 132 13 g 4,6 g 6 g
Homestyle Peach Salsa Kenny Stehr & Sons Farm Market 132 0 g 32,4 g 0 g
Tofu Soy'n'Health 132 15,7 g 0,28 g 7,6 g
Legume La Grătar Mega Image 133 2,9 g 7,8 g 9,7 g
Lava Tofu TOPSOYA 133 14 g 1,9 g 7,9 g
instant nourish bowl quinoa with peas, carrot, corn & extra virgin olive oil WHOLESOME pantry 133 4,7 g 18,2 g 3,6 g
Tofu Poke 7-ELEVEN HAWAII 133 8 g 9,7 g 6,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0023012939168. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ultimate Tofu Bowl?

100 g Ultimate Tofu Bowl har 132 kcal. Serving, 468 g (468 g): ca. 620 kcal.

Hvor meget protein er der i Ultimate Tofu Bowl?

Ultimate Tofu Bowl indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 468 g (468 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ultimate Tofu Bowl?

Ultimate Tofu Bowl har 25,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 5,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ultimate Tofu Bowl?

Ultimate Tofu Bowl indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Ultimate Tofu Bowl?

100 g indeholder 288 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.