DA

Twin Ham Sandwuiches

Emballeret produkt Måltider og disketter Kwik Trip

Twin Ham Sandwuiches indeholder 223 kcal pr. 100 g. Serving, 2 sandwich, 179 g (179 g) giver ca. 400 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (237 kcal pr. 100 g).

100 g giver 13 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Twin Ham Sandwuiches fra Kwik Trip, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
223kcal pr. 100 g
11,7 gprotein
31,8 gkulhydrat
6,1 gfedt
400kcal i serving, 2 sandwich, 179 g (179 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 223 kcal
Fedt i alt L 6,1 g 8 %
Mættet fedt L 3,4 g 17 %
Kolesterol L 27,9 mg 9 %
Natrium L 866 mg 38 %
Kulhydrat i alt L 31,8 g 12 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Tilsat sukker L 2,2 g 4 %
Protein L 11,7 g 23 %
Calcium L 175 mg13 %
Jern L 1,7 mg9 %
Kalium L 315 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 24 %223kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium13 %Jern9 %Kalium7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,7 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre1,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,8 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt6,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt3,4 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium866 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kwik Trip
Stregkode
0039779181887
Mængde
6.3 oz
Portion på emballagen
2 sandwich (179 g)
Kategori
Sandwich made with wholemeal loaf bread ham and cheese
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hamburger Bun: Enriched Wheat Flour, Water, Yeast, Sugar, Soybean Oil, Dough Conditioner Blend, Defatted Soy Flour, Calcium Propionate, Monoglycerides, Monocalcium Phosphate, Ammonium Sulfate, Yeast, Enzymes, Calcium Peroxide, Ascorbic Acid, Calcium Stearoyl Lactylate, Salt, Wheat Starch. Ham: Water, Salt, Potassium Lactate, Modified Potato Starch, Dextrose, Sodium Phosphates, Sodium Diacetate, Sodium Erythorbate, Sodium Nitrite. Processed American Cheese: Cultured Milk, Skim Milk, Cream, Sodium Citrate, Salt, Annatto, Paprika, Sodium Phosphate, Enzymes, Sorbic Acid, Soy Lecithin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: GærSukkerSaltMælkCreme

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ham & Cheddar Mini Sub Marketside 225 14,7 g 24 g 7,8 g
Flautas de jamón curado y queso Aviserrano 341 17 g 28 g 18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0039779181887. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Twin Ham Sandwuiches?

100 g Twin Ham Sandwuiches har 223 kcal. Serving, 2 sandwich, 179 g (179 g): ca. 400 kcal.

Indeholder Twin Ham Sandwuiches meget protein?

Twin Ham Sandwuiches indeholder 11,7 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 2 sandwich, 179 g (179 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Twin Ham Sandwuiches?

Twin Ham Sandwuiches har 31,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Twin Ham Sandwuiches?

Twin Ham Sandwuiches indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Twin Ham Sandwuiches?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Twin Ham Sandwuiches?

100 g indeholder 866 mg natrium, 38 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.