DA

Tuna

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Ocean Harvest Tuna

Tuna indeholder 123 kcal pr. 100 g. Serving, 3 portion, 60 g (60 g) giver ca. 74 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra protein, og 26 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tuna fra Ocean Harvest Tuna, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
123kcal pr. 100 g
21,7 gprotein
0 gkulhydrat
3,3 gfedt
74kcal i serving, 3 portion, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 123 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 50 mg 17 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 21,7 g 43 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 15 mg1 %
Jern L 1,7 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 74 %Fedt: 26 %123kcal / 100 g
  • Protein 74 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern9 %Calcium1 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt3,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium360 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal17,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ocean Harvest Tuna
Stregkode
8930704141117
Mængde
160 g
Portion på emballagen
3 portion (60 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Smoked Salmon Trimmings Ruby Bay 123 21,2 g 0 g 4,4 g
Cold smoked sockeye salmon Whole Foods 123 22,8 g 0 g 3,5 g
Salmon Skinless Boneless Farmfoods 123 22,7 g 0,3 g 3,5 g
Spicy Tuna Rice Bowl Shizen Sushi 123 6 g 16,3 g 3,6 g
Wild Shrimp Teriyaki with linguine and vegetables Novo 123 7 g 22,7 g 0 g
Shrimp & Suimi Crab Meijer 123 10,6 g 16,8 g 3,1 g
Wild Salmon Fillet Farm Foods 123 22,7 g 0,3 g 3,5 g
Wild Red Salmon Coop 123 24 g 0 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8930704141117. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tuna?

100 g Tuna har 123 kcal. Serving, 3 portion, 60 g (60 g): ca. 74 kcal.

Indeholder Tuna meget protein?

Tuna indeholder 21,7 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 3 portion, 60 g (60 g). Ca. 74 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna?

Tuna har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna?

Tuna indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tuna?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.