DA

tuna

Emballeret produkt Fisk og skaldyr h

Tuna indeholder 170 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (166 kcal pr. 100 g).

100 g giver 58 % af referenceindtaget for Vitamin D og 18 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

tuna fra h, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
170kcal pr. 100 g
12 gprotein
3 gkulhydrat
12 gfedt
170kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 170 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 6 g 30 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 55 mg 18 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 3 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 1 g 2 %
Protein L 12 g 24 %
Vitamin D L 11,6 µg58 %
Calcium L 240 mg18 %
Jern L 1,2 mg7 %
Kalium L 170 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 64 %170kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D58 %Calcium18 %Jern7 %Kalium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt12 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium320 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
h
Stregkode
8721098931862
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Searoy seafood mix 1kg Searoy 170 12,8 g 17,2 g 5,6 g
Fish Balls Tasty Brand 170 10 g 13 g 7 g
Smoked salmon fillets Keohane’s of bantry 170 22 g 1,3 g 8,4 g
Tuna Poke Bowl D & W Fresh Market 170 8,5 g 26,5 g 2,9 g
Gravadlax Salmon ALDI 170 19,7 g 6,5 g 7,1 g
Teriyaki Salmon J-Brasket 170 13 g 4 g 11 g
Atlantic Salmon Meatballs with basil pesto Baltic Gifts 170 13 g 18 g 5 g
Sockeye Salmon Alaskan Sockeye Salmon 170 21,4 g 0 g 8,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8721098931862. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i tuna?

100 g tuna har 170 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 170 kcal.

Indeholder tuna meget protein?

Tuna indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i tuna?

Tuna har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i tuna?

Tuna indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder tuna?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (58 % DV) og calcium (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i tuna?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.